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不可否认的是，现在人们生活的节奏是比较快的，自然压力也就更大了，很多人经常到了深更半夜还在加班搞工作，平时下了班还有饭局需要参加，饭局可不是吃饭那么简单，大多时候都在喝酒，好多次都喝到吐为止，这种现象在男性身上更为普遍，因为男性是家庭的重要经济支柱，既要在外挣钱养家，回到家又有一堆琐事需要处理，所以说男性若是不抽空对自己的身体进行保养的话，我们的肝脏功能会愈发的差，时间一长，我们肝脏内的毒素便会越积越多，从而影响整个身体的健康。并且我们的肝脏是比较“大条”的，即便肝脏出了什么问题，也不会有太过明显的表现，所以等人们察觉的时候，肝病已经很严重了。其实，我们若是能在早期及时察觉并且有效治疗的话，肝脏是能够慢慢得到恢复的。除了及时去医院检查治疗之外，在生活中，我们也可以多吃一些天然的解毒食物，可以起到很好的养肝护肝功效。  1、蒲公英 蒲公英这种植物，在农村是比较常见的，很多人一说起蒲公英，就想到蒲公英飞絮满天飞舞的画面，非常的唯美浪漫。可不要以为蒲公英只是外表好看这么简单，将其晒干泡水喝，还能起到不错的养生价值呢。要说蒲公英最为显著的功效，相信很多人都会回答是清热解毒，确实，在气候干燥的季节，人们容易出现上火、肝火旺盛等症状，而蒲公英可以有效清热败火，排出肝脏内堆积的毒素，使得受损的肝脏能够得到恢复，肝毒清了，肝病等疾病自然也就悄悄远离啦！  2、葛根 别看葛根的外形平平无奇，其对肝脏却具有很好的保养作用呢！可以修复受损的肝细胞，对那些由于经常抽烟喝酒所导致的酒精肝、脂肪肝等，也可以起到很好的缓解作用，还可以有效排肝毒。当然了，不是只有男性才会出现肝脏不好的情况，女性身上同样存在，肝脏不好的女性，若是平时多吃葛根粉的话，可以顺利的将体内多余的毒素排出体外，毒素没了，脸上的色斑和痘痘会得到明显的改善，还可有效抗衰老哦！  3、牛蒡茶 很多人容易把牛蒡和山药混在一起，因为它们的外形实在是太相似了，不过功效却截然不同，牛蒡中含有丰富的木脂素，没事吃一点，可以起到一个增强体质的作用。此外，牛蒡还能排出肝脏内毒素，并对肝脏进行修复和保养，肝脏不好的人常用牛蒡泡茶喝，可以很好的养肝护肝哦！ |
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来自： 昵称37375912 > 《五脏病机》
