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文/石老师 说起娱乐圈记忆力惊人的人，不知道你们第一时间会想到谁，反正我第一时间就想到了湖南卫视的当家主持人之一汪涵，从他开始主持天天向上开始，我就一直在关注这个综艺节目，这个节目与其他节目的地方就在于它不仅仅局限于娱乐性，更多的是教育性节目，就拿其中最有资历的汪涵来说，在节目中他总是在不经意间流露出深厚的知识储备量，让人不得不感叹他强大的记忆力。  记得有一次我在看这个节目的时候杨蓉有一次来，据他所说他平时喜欢抄写经文，话音刚落，汪涵就背诵了一大段经文，在坐的很多人都对此表示很敬佩，当然我也自然而然被他实力圈粉了。 然而汪涵不仅仅只是会背经文，他对《红楼梦》里面的内容也是随手捏来，可以倒背如流，他说，因为舞台上的表现需要大量的知识储备，所以需要去记忆很多东西，所以他在家里的时候每天都会看书，因为书上的知识能够让他感到安稳。 可以说，好的记忆力是撬动汪涵整个事业版块颇为重要的一个杠杆。是他成功里最重要的一个因素，也是他吸粉无数的原因所在。  1.记忆力好，究竟是一种怎样的体验？ 剧很多的网友所说： 读书的时候在考试之前把考纲全都背下来了，考试简直是信手捏来 看过的电话号码一次就记住了，顺背倒背都能背下来 过目不忘，文言文、历史、政治等看两三遍就背会，轻松拥有好成绩 公司培训内容快人一步记住，业务能力飞速增长，轻松升职加薪 家人朋友同事生日、爱人纪念日一个不忘，轻松拥有好人缘 记忆力好的人，怎么学都比普通人轻松，怎么活都比普通人好  和他们这些记忆力强的人比起来，我们普通人就有些尴尬了 熬夜背完的课文，第二天起来什么都不知道了 刚刚拿在手里的手机下一秒就不知道放在哪里了 拿快递的时候取件码背到了，去拿的时候，嗯...刚刚是什么来着 难道普通人只有默默看着那些记忆力好的人在学习、工作中如鱼得水，自己却一筹莫展了吗？ 不是的！ 今天老师就给大家分享一下如何提高自己的记忆力，让自己的学习和生活效率变得更高。 1.经常聊天 据研究表明，坚持每天与他人聊天10分钟以上，能起到锻炼大脑的功效，对提高人的智商，增强记忆力非常有利。经常聊天还可以锻炼我们的口才，让心情变得开朗愉悦，何乐而不为？ 2.理解记忆 如果说你想要快速去记住一些东西，在你理解的情况下你会更容易记得住，记得久。所以在记忆的时候，我们先将所需要记的东西进行转换或者联想再接收，可以在脑海中想象成一个画面。  3.重复记忆 很多成功人士说过，重复是记忆之母。重复次数与记忆长久是成正比的... 重复的次数越多，记忆的时间越长。当大脑记忆时长超过生命值，即实现终生不忘的效果了。 4.兴趣记忆 爱因斯坦说过，兴趣是最好的老师。在学习当中，我们对于感兴趣的东西往往会掌握的快记忆的牢。显而易见，大脑在记忆时偏爱感兴趣的东西。在每天的空闲时间，我们可以闭上眼睛仔细思考我们到底喜欢什么东西，并将答案写在纸上，尽可能的多，这样可以会引导大脑思考，挖掘信息，对我们提升记忆有帮助。  5.记录回想 如果说你的记忆力不太好，你可以动手做一个表格，将一天的时间划分成小段。比如一天12个小时，将其分为12段。每个段一小时，然后在每一个小时里面，我们做了什么事都可以记录下来，然后再回想一下我们一天是怎么过的。这不仅可以让我们锻炼大脑记忆，更能帮助我们合理分配时间，记录生活。 6.特征记忆 认真发现，找到记忆对象的特点，辨别出其与其它记忆对象相异或者其它记忆对象所不具备的特征，这样更有助于记忆，而且能产生深刻印象。 那么今天老师的分享就到此结束了，作为一名教育工作者我会每天给大家分享我在生活中所遇到的关于学习的问题给大家，有兴趣的家长可以持续关注我的头条号。 |
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