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控制者还是教练？ 作者：北京师范大学心理学院教授 刘翔平博士 咨询中，我发现，注意力缺损多动障碍的家长在管理孩子的行为时，陷入巨大的挣扎中。当面对一个不听话、做事无章法、不知如何管理自己的孩子时，家长本能的反应就是严加管理和控制。当得知孩子不能按时完成作业后，家长的反应是不仅要求完成，而且要多做作业作为惩罚。对于一个打翻茶杯的孩子，不是痛骂一顿，就是暴打两下。当孩子看电视手脚不老实时，家长可能会按住孩子，说你应当这样看电视。如果一个家庭有了注意力障碍的孩子，家长会陷入与孩子的无休止的要求与控制--控制与要求失败--家长情绪失控--反过来更加严厉控制孩子的行为--因失败更加愤怒的恶性循环之中。结果，长期以往，冲突与恶意，控制与反抗成为家庭生活的主要内容，人们对引起问题的原因反而忽视了。亲子以恶意相处，却不知为了什么。
最近读了一本叫做《改变》的书，作者倡导解决心理问题时，要区分什么是问题的前提和问题本身。ADHD的前提和原因是大脑神经系统的发展性缺陷，行为表现是无法管理自己的行为。家长所做的一切就是控制与杜绝不良行为的出现，要求孩子自觉学习，但长期的要求不仅没有任何效果，反而使亲子之间产生敌意。不仅如此，当家长管理与控制失效时，就会变得过分控制，因为挫折的家长通常错误地以为，管理与控制失效不是管理本身出了问题，而是管理与控制的程度不够，自己的语言还不够尖刻，态度还不够凶狠，行为还不够严厉。越是控制无效，越是严加管理。结果，控制本身成为制造心理与情绪问题的原因。形成一个无解的方程。
“哪里有控制，哪里就有反控制”，正如你越用力踩弹簧，它反弹的力度就越大一样。当不了解问题本身和问题的前提时，越是试图解决问题，问题越不易解决。就像一个失眠的人，越想控制自己，让自己睡觉，越是睡不着。此时，家长正确的和明知的教育方法是阻断这个恶性循环。家长要改变自己的控制者的角度，学会当一个教练者。正如，失眠者一样，首先要解决的是不再试图控制自己，要求自己睡着觉。
所谓的教练就是陪伴孩子身边，吹哨子，手把手的教和勤于督促的人。教练一般善解人意，不像管理者那样高高在上和具有绝对的权力。教练知道，自己的利益与徒弟的利益是一致的，徒弟具有的优势和不足，教练对弟子具有同情心和爱心。当徒弟摔倒时，会将他扶起来。教练还是一个细致的引导者，会帮助弟子制定计划、协商计划的实施措施，教练还会根据孩子的个体特点进行教育。通常，教练不想控制弟子，而是想帮助他完成目标，实现计划。教练更像是朋友兼陪练，与徒弟分享一些东西。
请家长收起紧绷的面孔和刻薄的语言，代之以秒表、奖品、示范和指导，甘心当一个陪练。其实，当陪练更加辛苦，因为陪练不仅意味着说教与控制，而且要示范与管理。陪练是更加琐碎的工作。 http://www./test/index.php/Index/Index/article/news/220
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