脾胃乃后天之本,中医认为,不管是什么疾病,只要饮食不正常,就要先调理脾胃,再辨证施治。专家表示,现代人喜肉、喝酒、不按时吃饭甚至不吃饭等行为,都会损伤脾胃,导致脾胃虚弱。而如何看出脾胃好坏,也是有方法的。下面51养生网小编给大家说说。 眼:红肿、疲劳、眼袋大 早上起床时眼睛是肿的,还有明显的眼袋,这是脾虚的表现。 脾胃不好容易气血不足,进而影响到肝,所以眼睛容易看不清东西。 鼻:鼻尖红 鼻头的部位主脾,鼻头的两侧鼻翼主胃。 如果整个鼻头包括鼻翼都发红,那说明有脾胃热证,而且是实热。 口:牙龈肿,口气臭 长期熬夜、饮食不规律等生活习惯,让脾经、胃经运行不正常,当脾经和胃经走到下牙龈时,就会引起牙龈肿痛。 口气是否新鲜是判断脾胃健康的直观信号,如果你口气难闻,需要调治胃火。 唇:脸黄、唇无血色是脾气不足 脾胃湿热的人总是觉得口渴,尿少而黄,最主要的是面目会发黄。 而脾胃不好的人嘴唇会发白、没有血色,容易爆皮。 腹:肚子胀多是脾胃不和 饭后肚子胀并且常常腹泻,多半是胃肠虚弱。 |
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