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感冒吃鱼竟有这误区 感冒吃水果宜忌 感冒可以吃鱼吗 有网友称，感冒了要多吃清蒸的鱼。人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收，能增强机体对感冒病毒的抵抗力。 但也有网友说，感冒了最好不要吃鱼。因为中医有“鱼生火、肉生痰”的说法，咳嗽或支气管炎时，应少吃应少吃鱼、虾、蟹、肥肉等，以免助火生痰。另外，油腻的饮食易加重咳嗽，对感冒、气管炎的恢复是不利的，所以，感冒咳嗽还是清淡、易消化饮食好。 到底感冒能吃鱼吗? 应根据患者的具体情况、发热病因及热型等因素来决定。 一般来说，感冒患者的肠胃功能已下降，不易消化吸收脂肪，大量油脂布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物排出。当胃肠功能失调时，未经适当消化的鸡蛋、瘦肉、鱼等高蛋白大分子物质可透过受损的胃肠道黏膜进入体内，诱发某些变应性疾病。 感冒发烧后不宜吃高蛋白食品，所以感冒发烧咳嗽最好不吃鱼。 特别是鲢鱼，它可温中补气、暖胃、润泽肌肤，适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者，也可用于产后脾胃气虚所致的少乳等症。但感冒发烧、口腔溃疡、大便秘结者、瘙痒性皮肤病、荨麻疹、癣病患者都应忌食鲢鱼。 另外，感冒发烧患者也不要多吃鲫鱼。鲫鱼性平味甘，入胃、大肠经，具有和中补虚、温胃进食之功效。此外，鲫鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和多种微量元素，且易消化吸收，直接炖汤食用，是补益佳品，适于各种人群食用，但感冒发热期间则不宜多食鲫鱼，阳虚体质和素有内热者不能食用，易生热而生疮疡者也应忌食。 感冒咳嗽忌吃鱼腥虾蟹。咳嗽的人在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。 感冒吃什么水果好 1、梨子 梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。 2、苹果 它的一般的做法是，和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬成汤服下，具有润肺止咳的作用;当然，还可以将苹果炸成汁喝，对有效的治疗嗓子嘶哑、预防感冒咳嗽有一点的功效。 3、杏仁 如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。 4、荸荠 无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。 感冒不能吃哪些水果 西瓜：无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。 橘子：橘子性寒，吃了会咳的更利害。如果感冒想吃橘子，可以将整颗橘子烤热后吃。 茄：西红柿的性味偏寒，体质虚弱或已感冒的人必须慎用，可以做成西红柿鸡蛋汤来吃。 在感冒期间，我们可以选择的水果包括：草莓、木瓜、芒果、葡萄等。它们因富含维生素C和A，对治疗感冒有较好的效果而入选。 结语：通过以上介绍，大家对感冒所要要禁忌的哪些食物现在是否都了解了呢?感冒了可以吃梨子、苹果、杏仁、荸荠等这些水果可以有效的缓解感冒症状。 ♣♣♣ 感冒可以吃鱼吗 感冒的食疗方法 鱼类是营养价值非常高的水产种类，很多人都喜欢吃鱼。可是在感冒的时候可以吃鱼吗?生活中的说法不一。 感冒可以吃鱼吗 应根据患者的具体情况、发热病因及热型等因素来决定。 一般来说，感冒患者的肠胃功能已下降，不易消化吸收脂肪，大量油脂布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物排出。当胃肠功能失调时，未经适当消化的鸡蛋、瘦肉、鱼等高蛋白大分子物质可透过受损的胃肠道黏膜进入体内，诱发某些变应性疾病。 感冒发烧后不宜吃高蛋白食品，所以感冒发烧咳嗽最好不吃鱼。 感冒吃什么好 1、喝鸡汤 喝热鸡汤，例如乌鸡或火鸡。热鸡汤是感冒病人的良药，它不仅能补充必须的蛋白质和营养物质，它还易于消化吸收，并能促进肌体的免疫力，加快康复。 2、多喝水 感冒病人应多补充水分，因为发烧使你的身体流失大量的水分。你可以喝蒸馏水或果菜汁，它们都是很好的液体补充剂，果菜汁还能为你补充维生素和矿物质，尤其是维生素C。 3、蔬果不能少 绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定抑制作用。许多蔬菜水果如梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇，能提高人体的免疫力。适当多吃些富含锌的海产品如牡蛎等，对调节机体的细胞免疫状态以防御感冒也有益处。另外，蔬菜水果属碱性食物，摄食后可维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。 4、鲜柠檬汁 柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。 5、补充维生素C 维生素C是体内的清道夫，能清除包括病毒在内的各种毒素。它还可缩短感冒时间。维生素C也可减少咳嗽、打喷嚏及其他症状。感冒患者若服用500毫克维生素C，每天四次，其症状比未服用维生素C少一半。补充维生素C最简便的方法就是喝果汁。橙汁、葡萄汁等，都是维生素C的很好来源。 6、姜茶 姜茶是帮助治疗急性呼吸道疾病、严重急性呼吸系统综合症和流感的不可或缺的食品，它能够净化身体毒素，排除体内多余垃圾，还能够消除炎症，恢复身体机能。 感冒的治疗方发有很多，其中食疗就是很好的一种方法。接下来小编给大家介绍几款不同感冒时的不同食疗方法，一起学习一下吧。 感冒的食疗方法 一、风寒感冒 1、姜丝萝卜汤 生姜25克，萝卜50克。制法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。祛风散寒解表。逐日1次，热服。 2、菜根姜片饮 白菜茎根、萝卜根各1个，生姜3片，红糖50g，白菜茎根、萝卜根共切粗片，和生姜、红糖4味加水适量，煮开3～5分钟即可。祛风散寒。适合风寒感冒患者。 二、风热感冒 1、薄荷粥 薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适合。 2、杭菊糖茶 杭菊糖30克，白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。 结语：在冬季是非常容易发生感冒的，在感冒的时候，最好不要食用鱼肉，以免病情的加重以及恢复不利。多吃些果蔬以及喝些姜茶，都是可以解决感冒的方法。不同的感冒原因有着不同的食疗方法，但是在感冒严重的时候，一定要及时就诊。 ♣♣♣ 感冒能吃鱼肉吗？ 问题描述：感冒能吃鱼肉吗？小孩子感冒几天了，一直没好，这是不是吃了鱼肉影响了药效呢？ 病情分析: 您好，感冒生病，中医上一般都要求少食腥发食物，但西医一般建议感冒要进食适当高蛋白、高维生素类食物，所以感冒吃鱼肉是可以的，但是如果孩子感冒伴有消化不良的症状，建议尽量少吃或者暂不吃。希望我的回答能帮到你，祝您的孩子早日康复。 病情分析: 你好，根据您目前描述的情况，您说目前存在感冒症状这种情况，如果在感冒期间是不建议吃鱼肉的，考虑鱼肉对于药效有影响，特别是中药或者中成药。愿意让孩子吃点清淡的东西，多喝点水，多注意休息，还有要注意保暖，不要着凉。祝您健康。 ♣♣♣ 感冒可以吃鱼吗 患者感冒以后是可以少量吃鱼的，因为鱼含有大量蛋白质、不饱和脂肪酸和身体所必需的氨基酸，对人体的营养需求和生长发育是非常有帮助的。但是鱼的做法一定要清淡，不可过于油腻、辛辣和有刺激性。宝宝在感冒期间除了吃鱼以外，在饮食上一定要清淡，不可吃辛辣、油腻、生冷、刺激性强的食物，可以吃米饭、面条、白粥等食物，有利于胃肠道的消化和吸收，也可以促进感冒的早日康复。患者在感冒期间一定要注意休息，不要从事剧烈的活动和运动，而且要保证充足的睡眠，每天睡眠时间最好在八个小时以上，这样才有利于感冒的早日康复。 |
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