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中国人常常用“小心肝”来表达爱意，正体现了心脏和肝脏对人体的重要性。 肝脏是人体内脏里最大的器官，从中医学的角度来说，肝主藏血和主疏泄。早在《黄帝内经》中就有一定的认识；“人卧血归于肝，肝受血而能视”。 现代医学表明肝脏具有合成并储存营养素、排毒、储存血液、产生并排出胆汁、分解荷尔蒙等重要功能， 肝脏是一个耐受力很强的器官，通常当我们感到不适时肝脏已经有了较大的损伤， 所以我们应该重视保养我们的肝脏。以下介绍几味养肝的常见中草药： 1、枸杞子味甘，平，入肝、肾经，滋补肝肾，益精明目。 现代研究表明枸杞子有可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生，对脂肪肝患者有一定疗效。 并且能增强非特异性免疫功能、抑制肿瘤生长等作用，适当食用有益健康，常与菊花相配，有清肝明目的效果。 中医 中药 肝病 肝癌 黄芪 枸杞 2、黄芪性微温，味甘，归肺、脾、肝、肾经，有益气固表、养血生津、利尿托毒、排脓、敛疮生肌等功效。 现代研究发现，黄芪不仅能够增强肝细胞的活性，促进肝脏合成蛋白质，也能够起到一定的保肝护肝作用， 而且黄芪能显著增加白细胞数量，有良好的提高人体免疫力的功效。 中医 中药 肝病 肝癌 黄芪 枸杞 3、五味子味酸、甘，性温，归肺、肾、心经，功能收敛固涩，益气生津，补肾宁心， 能促进肝脏的解毒过程，再生受损的肝脏组织，肝病中用于降酶有明显疗效， 不过选择五味子来治疗肝炎疾病的时候必须要结合很多其他的药物来共同的完善。 中医 中药 肝病 肝癌 黄芪 枸杞 4、丹参味苦，微寒，归心、心包、肝经，功能活血祛瘀、凉血消痈，养血安神。 研究表明，丹参能促进各类血细胞分裂生长、促进骨髓细胞增殖和释放，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到促进造血的功能， 辅助改善肝脏微循环，促进肝细胞的恢复和再生，增加血流量，对酒精性肝损伤，防止肝纤维化能起到辅助治疗的效果。 中医 中药 肝病 肝癌 黄芪 枸杞 注意这4点，养肝护肝更有效！1.饮食上:不应过量饮酒以及过食肥甘厚味，以免增加肝脏的负担，易导致脂肪肝； 2.起居上:应注意不要熬夜，熬夜伤肝，久而容易导致免疫功能低下； 3.情志上:应保持舒畅平和，抑郁、大怒最易伤肝，而出现闷闷不乐、烦躁易怒、头昏目眩等，亦是诱发高血压、冠心病、女子月经失调的重要原因。 4.有肝病或有相关不适的患者应及时就医，不可盲目用药，以免延误病情。 如果您还有疾病预防方面的问题，头条关注南方健康，三甲医院医生顾问持续为您提供专业的健康知识！ |
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