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现在很多人都喜欢去农村挖宝，实际上农村很多宝贝确实具有一定的价值，不仅具有一定的使用价值，有的也有一定的药用价值，甚至很多具有一定的经济价值。 很多人失眠多梦，失眠首先会想到的是吃安眠药，其实这些东西对身体是非常有伤害的。失眠多梦在农村农民一般会选择这些来改善。 1，芝宁多糖 作为很多的农村人估计都没听说过这种物质吧，这种东西是提取于大山里的紫芝中，能够对身体的失眠有一定的调理作用。在武夷山的大山上有这么一群人就是在秋收时节到大山上去收集紫芝喷洒的种子，这种近似于粉末的物质就是紫芝的种子，农民把这种物质用锡纸收集起来，煮水喝，能够起到一定的改善睡眠的作用。但是据专家分析，这种种子只有在破壁后才能被广泛吸收，深入人体有助于从根源解决睡眠。为了解决芝宁多糖的吸收问题，社会上就有很多的芝宁多糖成品成了很多人改善睡眠的理想食物。  2，远志 远志是一种非常好的中药，除了具有益气安神，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛等，远志一般生长在大山的任意一个角落，开的花非常小，但是远志的根芯是有毒的，需要抽掉才可以食用。在农村，很多人一般都会忽略掉这种植物，《中国植物志》记载此属植物为 1 年生或多 年生草本、灌木或小乔木; 单叶互生，稀对生或轮生，叶片纸质或近革质; 总状花序，其最大特点是花冠顶端背部具鸡冠状附属物。在我国广布各地，其中在西南和华南地区种类最盛。 其中，用于药材的远志为多年生草本，株高 15 ～ 50 cm，主根粗壮，韧皮部肉质，浅黄色; 单叶互生，叶片线形至线状披针形，总状花序呈扁侧状生于小枝顶端; 花紫色，基部与龙骨瓣合生，龙骨瓣具流苏状附属物; 蒴果圆形; 种子黑色，卵形，密被白色柔毛。远志根的提取物可促进老鼠神经干细胞的增殖，还能促进老鼠神经元前体细胞 HiB5 的神经突增生，有助于治疗失眠和神经症。因此，农民朋友可以好好开发利用下远志这种植物，目前市面上很少有远志这种植物的深加工品，因此这是一个很好的商机。但是远志的根只有抽芯才能用于失眠，所以不提倡。  3，酸枣仁 相信很多人都吃过酸枣吧，在农村的山上有很多酸枣，每年的秋天是酸枣成熟的季节，农民朋友可以多去摘成熟的酸枣，取酸枣仁炒熟后研磨泡水来喝，具有一定的安神改善睡眠的作用，但是，中药的炮制是一个复杂的过程，如果自己不是药师就不要自己操作，中药炮制涉及到烘、炮、炒、洗、泡、漂、蒸、煮，是一个复杂的过程，一个环节弄不好，可能会影响药性。所以不是很推荐酸枣仁。但是酸枣仁还是很不错的植物。酸枣仁是鼠李科 ( Phamnaceae) 植物酸枣的干燥成熟种子，别名枣仁、酸枣核。秋末初冬采收成熟果实，除去果肉及核壳，收集种子，晒干。分布于我国西北、东北、华北及南方一些地区，主产于河北、陕西、辽宁、河南等省，其中以河北产为最优。
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