|
《活好：我这样活到105岁》 日野原重明 一百岁时什么样？真的不敢想。但假如岁月善待，一个人可以在一百岁的时候不健忘，不糊涂，愿意和年轻人聊一聊他这百年来的见闻和感受，我想无论他说什么，我们都会认真琢磨吧！ 百岁老人发自肺腑的每一句话，都是生命酿造出来的原浆。不需要讲道理，乖乖听着就好了。一句话触动了心弦，就是我们的福分。 日野原先生说：“只要迈出第一步，看到的景色就会发生变化。只有行动才能打消不安。” 真正的朋友，是祝愿我一切都好的人；真心祝愿对方的人，才是真正把对方当作自己一样去牵挂。所以，在抱怨身边真正的朋友太少的同时，我们是否更应该反省一下自己：为身边的人真心祈福了吗？把对方当作自己一样去关心和牵挂了吗？ 生气时自己的情绪首先占据上风。人们常常把心中理想的爱作为标准要求对方，这绝对不是爱对方。所谓爱，就是接受最真实的对方。如果不顾及对方，只考虑自己，那么即使有人爱着你，你也注意不到。当感觉到与对方的关系有点冷淡时，首先应该考虑是不是自己的原因，以及如何改善。 对身边的人都怀有一颗柔软的心，把对方当作自己一样去爱护，才是真正的爱。 每个清晨醒来发现自己还活着，我就会发自内心感到喜悦。 正因为活着，才能开始新的一天；正因为活着，才能有不期而至的邂逅。即使活到了105岁，对我来说，依然存在许多未知的自己，我无比兴奋地期待与未知的自己相遇。 死和生是不可分割的，没有生就没有死，没有死就没有生。领悟其内涵，方知生和死本质是一样的。 既然我们无法摆脱死亡的定数，那就无须再逃避。我们完全没有必要一心只盯着死亡，或是假装视而不见、自欺欺人，而应努力让自己拥有的人生充满璀璨的阳光，好好体会死和生互为一体的生活。无论如何，都不要让剩下的时间白白荒废，我要拼尽全力完成自己的使命。每天我都这样一边祈祷，一边努力生活。 死亡是怎么回事？ 这让我明白，原来人死后并不会烟消云散，并不会从生者生命中彻底消失；相反，通过时时追忆，他们会以更为深刻的方式镌刻在我们的生命里。 作为医生，我活在世上一直帮助每个人，到新的世界里，我的工作起点，依然是继续帮助每个人。 您觉得幸福吗？ 我终于意识到，原来漫漫人生最不了解的竟然是自己，这需要上一定年纪才会发现。 人世间，有太多的事情，往往无法立刻看清，需要经过长时间的反复思考，真正的意义才能显现出来。 生命究竟是什么？ 我对孩子们说：“生命存在于我们能够支配的时间里。” 如何活出真实的自己？ 不被别人的评价左右，活出真实的自己，有秘诀吗？不在乎身外之物，不被别人的评价左右，顺其自然。 为了发自内心地生活下去，不要在意别人的目光，首先要试着鼓起勇气行动起来。希望你先试着开始明白：现在这样的你，活着就具有重大意义。 爱与被爱 从古至今，爱是人类永恒的主题。希望自己被爱是人之常情。人不能脱离关系而孤立存在，爱上一个人和被一个人所爱的幸福，这是只有人类才能拥有的独特感受吧。 要赢得全体观众的喜爱，演员必须对到场的每个人发自内心地表示感谢。 寻求被爱时，人们常常把自己心目中理想的爱作为标准去要求对方。这么做绝对不是真正的爱。所谓爱，就是接受最真实的他/她。如果不顾及对方，只考虑自己，那么即使有人爱着你，你也根本不会感受到。 当你愿意与一个人相处时，对方也会和你分享他/她的一些想法和感受。他/她所说的也许不符合你理想中的标准，而他/她也不像你所期望的那样完美，但你应当尝试鼓足勇气去接受对方。如果你接受了他/她本来的样子，接受了对方身上让你不喜欢甚至厌恶的地方，你一定会惊喜地发现他/她身上了不起的和美好的特质。爱那个最真实的他/她，这样，你的一切也会被对方真挚地热爱着。 亲人离世怎么办？ 把逝去的爱人一直放在心里，想象她的一举一动，仿佛能与她对话交流，慢慢你就会发现内心那个真实的自己。回忆生命中我们最爱的人曾经说过的话，能帮助我们找到真实的自己。 关于口不择言 举止得体、心怀感恩、关切话语……当我们内心冰冷坚硬时无法做到这些。其实与亲近的人相处，我们不能质疑对方的行为态度，而是要更多反省自己是否怀有一颗温暖柔软的心。 无论发生什么状况，先要问自己，我是否拥有一颗温暖柔软的心。我经常这样要求自己。自己内心不柔软，说了伤人的话，还从对方的态度上找原因，这只会让相互的关系更加紧张。 自己先决心拥有一颗温暖柔软的心，每当感觉到与对方的关系变冷时，先考虑是不是自己的原因，从而加以改善。这样一来，就算有时候我们深爱的人说话带刺、发脾气，我们反而能发自内心地觉得他/她很搞笑。这样做，你就会成为一个待人接物真心和善的人。 我每天都在反省，尝试着去做，让内心更加温暖柔软。 如何看待离别？ 人世间如果没有“别离”，我们就无法体味“相遇”的意义，更无法感知相遇带来的喜悦。没有别离，就没有相遇；因为不想感受分别的苦楚，所以有的人不愿意开始新的相遇。但是，从来到这个世界的第一天开始，人就会有各种相遇。 离别，注定存在于相遇中。离别的时候，心是安静的、悲伤的，它给我们机会再次感知遇见的真正意义。 “时间会缓和所有的悲伤，当你的悲哀被安抚以后，你就会因为认识过我而感到满足。” 家庭是什么？ “家庭是什么”，如果你这样问我，我会说“家庭就是一起围着吃饭”。 “如果你也想有一个温暖的家，那就一起吃顿饭吧。” 感谢对方能在一起吃饭，感谢因此带给自己的喜悦，并与他/她分享这种感觉。这个世界上还有很多人，无论他们如何期待，可连与自己所爱的人一起吃餐饭的愿望都无法实现。 就是因为共同面对了生命中的风风雨雨、起起落落，我们才成为了一家人，才有机会在一起吃饭。如果你这么去考虑，一定会和我一样，能够拥有生命中真正意义上的家人。 想与某个人建立更加亲密的关系，不妨邀请对方“一起吃顿饭吧”。聚餐可以产生亲近感，这是我从家庭生活中学到的智慧。 如何看待朋友？ 那么，怎样才算是真正的朋友呢？对我来说，真正的朋友是祝愿我一切都好的人。能为他人祝愿，说明他挂记着对方，把对方当作自己一样去关爱。无论彼此境遇如何变化，即使多年未见、即使多年没有联络，但依然会把你的事情当作他自己的事情，对你忍受的痛苦感同身受，为你真心祝愿。如果有这样的朋友，不管遭遇怎样的人生，你心里也会觉得有力量。 那么，如何才能找到真正意义上的朋友呢？我认为最重要的是你内心的感觉。如果遇到一个人，你心里觉得这个人会成为真正的朋友，那么相信这种感觉。 婚姻中的两个人也是如此，一起经历过生活跌宕起伏的两个人，会更加真心陪伴，真诚共度一生。 医生如何向患者传递关爱？ 先生是怎样向患者传达爱的？发自内心站在患者角度考虑。 音乐、绘画与出色的文学作品一样，可以鼓舞人心，而医疗作为一种艺术，也应该有能力去鼓舞人心。 医疗不仅仅是治病救人，医学还是一门不确定的科学和可能性的艺术。 爱到底是什么？ 爱到底是什么？在我看来，所谓爱，就是人之所以生存的终极目的。 告别过去，实现重生 我与妻子相拥而泣，两人下定决心：“生命已经不再只属于我们，从此不能再仅仅为自己而活，要用余生回报他人。” 怎么看待依赖关系？ 因为有能力，所以被依赖。正因为有依赖自己的人存在，我们才努力让自己可以肩负更大的挑战，人生才变得更加有价值。对我来说，能让我依赖的朋友，就好像是我的家人。 伤心和喜悦，就像钱币的正反面一样，紧密连在一起。 夜晚的天色越晦暗，早晨的光线就越耀眼。冬天的天气越凄冷，春日的暖阳就越明媚。人这一生，让人悲痛欲绝、不能如愿以偿的情况很多，总体来看，远多于让自己开心快乐的时刻。 想哭就痛快淋漓大哭一场，哭着哭着，你会发现自己有能力面对心中的悔恨和悲伤，你会发现前面一定有美好在等待着你。真正哭过，才会理解别人的苦。靠近受伤的人时，我们可以对他说一些鼓励的话，会感到慈爱之心油然而生。温柔待人的人也一定会被温柔以待。 运气可以改变吗？ 仔细想想，运气或者机会肉眼无法看到，但我们如果确信自己被爱、被珍视，生活中所有的困难都是为了让自己更好地成长，那在我们度过艰难时刻之后，一定会获得生命丰厚的回报。 仔细研究那些曾经创造奇迹的人，我们会发现，无论他们处于什么时代，都有个共同特点，就是有“确信”的意念，并且是坚定地确信。这可以说是一种信仰。 信仰是认识到生命中总有一些事情是自己的力量无法企及的，是相信世界上总有比自己本身需要更高的精神追求，因此舍弃、放下内心的执念，拥有一颗平常心。奇迹，属于那些有精神追求并确信的人。舍弃执念，即舍弃过去陈旧的那个自我，实质上是内在的一种重生。我们常常无法解释的奇迹，就发生在这些经历过脱胎换骨般重生的人身上。对此，我学到的是“像发生过奇迹的那些人一样，坚守精神的追求”。 培养孩子 我的母亲，她从来没有主动向我灌输过什么知识，所以我从小就可以全心投入自己的爱好和感兴趣的事物中，反而更加勤勉好学。 如果家长总是强迫孩子遵从自己的意愿，无形中也会把自己的价值观强加给孩子。有些家长认为孩子还小，什么也做不了。其实，孩子身上的潜能如同宇宙，深不可测，远远超乎你的想象。 上天已经赋予每个孩子特殊才能，家长要做的是耐心等待。我从母亲那里学到，这种耐心才是做好家长最重要的因素。 如何保持心态年轻 外貌显得很年轻确实重要，但是我看起来年轻，主要原因是我一直想活出一个崭新的自我。与过去的那个自己说再见，不要轻易说“我就是这样做事的”或者“我就是这样的性格”；相反，不设限地去尝试，每天才能发现新的自己。 从日常小事到改变人生观这样的重大决定，你都可以改变自己，尤其是生活中遇到困难或生病的时候，我们会更容易发现新的自己。人如果从未遭遇困难，也就没有机会警醒过来。 也许有些不可思议，但人类只有身陷痛苦或者身处逆境时，才能明白自己内心最想要的是什么。感谢疾病和逆境，给我们机会发现未知的自己，把过去的那个自己忘掉吧。时刻保持一种“Keep on going”的状态。这句话也是我最喜欢的，是我永葆青春的秘诀。 医疗科技发展与医生的角色 要经常反省自己：我的行为是否以爱为出发点。这个时代机械化程度越高，就越需要我们重视爱。 为什么生活里缺少感动？ 开始新事物的好处是，无论哪个年龄阶段都能发现那个未知的自己。这会极大地激发自己。 如何与人亲近？ 如何让人感觉亲近，我想向你推荐的是——幽默，因为它能让人一起笑起来。 为什么要一起笑呢？因为它能迅速拉近人与人之间的距离，增强人与人之间的联系。 勇敢大笑有幽默感这是永葆青春的秘诀 感谢疾病和逆境，给我们机会发现未知的自己，把过去的那个自己忘掉吧。时刻保持一种Keep on going（勇往直前）的状态。 “伟人”是什么样的？ 我认为，能为别人花时间的人就是伟人。不要只想着获取更多，而应该考虑如何利用好已经拥有的东西。伟大就是这样去做，这样做的人生注定是福泽深厚的。 关于终生工作 如果我们能坚持使命，那么只要生命还在，我们就可以一直工作。这就是理想的终生工作的样子。 重明语录 每天切身感受着上天对我生命的恩典，放眼未来，寻求新目标，为了他人，把自己所余时间全部奉献出来。为了这个目标，人注定会遇到很多困难。但是困难越大，越会发现那个了不起的自己。所以，要坚持克服困难，奉献一生。 ——日野原重明 |
|
|
来自： 太极老叶KBA9 > 《人生智慧管理及养生》
