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《文章内容小编灵感创作，素材图片源于网络，希望你们喜欢》 导语：天生丽质的女孩太少，很多人都没有那么完美，大部分都是在长相普通的女孩，但是即使在普通你通过提升也可以变得好看，但是需要你坚持有一个强大的内心，小编不提倡整容来变美，因为这些动刀子的事情副作用肯定很大的，今天小编给大家分享普通长相的女生无需整容，坚持做到这些快速提高颜值，轻松做美人！ 一、如何保持好身材 1、如果你有多余的时间，爬楼梯代替电梯，不仅腿可以变细全身都可以瘦。 2、不要总是想着公交车打的，如果路程不是太远选择走路或者骑单车，如果路程太远可以骑车一会在坐公交。 3、不要跷二郎腿，可能看我文章的你正在进行着。 4、能站着不要坐着，能坐着不要躺着。 5、不管站着还是坐着，养成挺胸收腹的好习惯。 6、饭后找一面墙，紧贴着墙站半小时，一个月就会有惊喜。 7、每天晚上你有足够的时间，不要躺沙发上追剧，可以出去走走，有狗狗的更好。它开心你也开心。 8、没事敲敲胆经，可以很好的瘦腿哦！ 9、睡觉前把腿贴墙上，坚持10分钟也是可以的。 10、空中自行车也是很好的运动方式，也是躺着就可以进行的，也不影响你玩手机。 二、如何拥有好皮肤 1、早睡早起，养成规律的睡眠习惯。 2、每天梳头一百下，也可以很好的缓解疲劳哦！ 3、每天做眼保健操，上下左右转动眼睛也可以，会让眼睛变大。 4、多看一些时尚杂志，美妆护肤穿起技巧，气质皮肤都会变好，品味也会提升。 5、出门前半小时坚持涂抹防晒霜，每天都要用。 6、面膜不能少，不需要种类多复杂，有补水的就好。 7、睡前泡泡脚，即使是没有加生姜艾草的也可以，如果想改善手脚冰凉，加上前面的更好。 8、平时饮食尽量清淡一点，太辣太油太甜太咸都要避免。 9、好好卸妆好好洗脸，这个很重要，因为各种辐射会让皮肤变差。 10、每天八杯水，好好喝，别忘记，即使再忙，这是最健康的饮料。 普通长相的女生无需整容，坚持做到这些快速提高颜值，轻松做美人！如果这些你可以做到，那么你的身材皮肤气质都不会太差，还有你的品味也会慢慢的提升，女生变美很容易，首先不能懒，其次要自律，有着很强的自控力，那么你会像整容式的在变美。如果你也想变美么关注我吧！后面会持续更新更多时尚资讯！ |
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