|
《5秒法则》 作者：梅尔·罗宾斯 点击下方音频，放下手机 听水木君为你解读这本书 ▼ 点击音频，边听边读 精彩书摘 ⒈ 人生中的改变、过渡等不仅仅是发生在你身上的某种经历，它们还能让你学习和掌握新的技能。你不必觉得自己是恶劣环境的受害者，不必去期望和祈祷这些挑战赶紧结束，你完全可以积极地参与到这个过程中来，了解事物的真相，获得成长。 ⒉ 最终决定你是谁，提升你的身份，并不是你如何处理那些期盼和希望的事物，而是如何应对那些不期待的事，如何挺过那些没有预料到的事，以及如何走出看不见的地方。 ⒊ 真正的改变需要莫大的勇气:我们要有勇气向自己提出难解的且看似没有答案的问题；要有勇气将这些问题紧紧地锁在我们的意识里，任它们烧掉我们的幻觉和舒适感。 ⒋ 其实，危机给人的感觉就像是一个关键时刻，是需要作出判断、决定和改变的时刻，在这个时刻，我们就有了与过去的现实分离开来的机会，开始一段新的旅程。 ⒌ 我们只有意识到过去的人生是多么纠缠不清，才能将自己从过去中解救出来。 ⒍ “中年危机”这种说法其实是错误的。应该将它称为“中年觉醒”。它是一种情感上的修炼，让我们在经历了人生至关重要的时期，获得重生。
⒎ 真正的敌人并不是我们心中的黑暗，而是拒绝和否认黑暗。 ⒏ 所有的成长都需要有放手的勇气，就好像让我们从这座悬崖跳向那座悬崖一样，我们想从曾经的模样变成向往的模样，就要将舒适抛在身后，勇敢地跳向那个暂时未知的悬崖。 ⒐ 我们必须允许自己感伤那不可挽回的过去，无论它们是什么样子，只有这样，才能帮助我们迈入新的未来。 |
|
|
