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最近，有这样一种说法很流行：90%的中国人都不会休息。 回想一下，你有没有过这样的体验： 控制不住玩手机：明明很困了还玩手机到天亮，就是控制不住自己； “姿势”不对，越休越累。 更糟糕的是，你不由自主地被洗脑了。 看到好玩有趣的东西想转发朋友圈，却始终不知道要说什么，最后翻来覆去，只有‘哈哈哈哈哈哈哈’‘好笑’‘好看’‘先转了’这几个短语。 熬夜追剧刷抖音，刷到半夜两点，早上醒来却什么都记不起来。 如果你真的开始厌倦这样的自己，也想要从无处不在的焦虑中解脱，决定抓住一点真正值得珍惜的东西。 那么我建议你多读一些书。 是的，多读一些书。 我知道这可能是个很鸡汤的话，但我还是诚恳的建议你相信这个朴素的道理。 一天不读书，你和别人的区别或许只是少知道了一个有趣的段子。 一年不读书、十年不读书，你和别人之间就是涵养与气质的天壤之别。 董卿也曾在采访中说过，“如果我几天不读书，我会感觉像一个人几天不洗澡那样难受。” 俞飞鸿曾在媒体采访时说：“读书，有种让人心安的力量。” 的确，读书是最好的休息方式。 无论外面的社会多么喧嚣，安安静静坐在那里，打开一本书籍，仿佛是一场与自己内心的对话。 读书，是最低成本的高贵，也是最高气质的涵养。 大家都知道读书的众多优点，可每天下班都很晚，实在没时间？书籍众多不知道该怎么选？一本书难以坚持读完？ 那怎么办呢？ 进化论特别给大家推荐一下我的一个好朋友——十点读书会。 作为中国知名的读书学习类社群。2016年，十点读书会建立了一座免费图书馆，陪着300万人一起免费共读好书。 【免费图书馆】项目是针对碎片化时代大家的阅读痛点，发起的10天陪你听本书的活动。 【定制书单，主播领读】每月，我们会精心定制书单，并邀请领读人，把每一本好书精炼为10篇领读内容，还有专业主播为你“献声”，这是部分主播和领读人。 ▼邀请过的领读人与主播  3年时间里，十点读书会带领大家免费领读了400多本书籍。 【经典共读，明星领读】包括经典类书籍《傲慢与偏见》《活着》《许三观卖血记》《奥黛丽·赫本》等、 人物传记类《奥黛丽·赫本》《芳华》《陆小曼传》、还有方法论书籍《自控力》《断舍离》《沟通的一书》等。 读书，可能并不能让你马上得到些什么，但不断充实的内心和眼界，就是给你最好的回馈。 此外，读书会还将不定期邀请名人、明星担任视频领读人，快速为你解读好书，孙俪、赵又廷、张天爱等明星均有参与领读！  最后，图书馆完全免费开放，早起，晚睡、地铁、公交、排队、任何碎片化的时间，随时随地掏出手机，想看就看、想听就听。 |
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