五九丨养生重养肾，常按3个穴位，保你身心无忧！

五脏中，肾主水，属阴脏，寒气通于肾气，而冬季为肾气主令，此时人体的气血开始收敛，精气需要养藏。所以，冬季养生尤其强调养肾，此时食用栗子进补尤为适宜。