12生肖2019年养生关键提前知！看完心里有个谱

十二生肖的排列顺序，在民间流传有很多种说法，其中最为人熟知的说法是“按时辰排序”：古人依据十二种动物的生活习性和活动特点来安排的时序，即每一种动物为一个时辰。

因此，每种属相也有自己侧重的养生重点。你的属相是什么？2019年养生要注意哪些才能事半功倍，你知道吗？

下面小颐就为大家一一解答，在2019年，各个属相的朋友多多注意、健康养生事半功倍~~

点击上方图片获取养生重点 鼠朋友先天适应环境的能力很强，精力充沛，活力旺盛，平常很少生病，但是一旦生病就很难再爬起来；所以不要忽略身体上的警讯、后天之本脾胃的养护。

点击上方图片获取养生重点 牛朋友很专心，做事很认真，而且一定要达到某种阶段才会停下来，这种人对自己要求很高，一般都是一家之主、企业人才。 但是牛朋友不注意保养，很容易突然间消瘦或者突然间发福，主要是肝胆问题。而且等事情发生的时候，要恢复就很难。

点击上方图片获取养生重点 属虎的人一般身体不容易出现问题，特别是40岁以前，老虎毕竟是百兽之王，身体好，强壮，别人信赖这样的人，服从他，做大哥的材料，而且是一般人的保护者，但是40岁以后，属虎的人容易出现心脑血管问题。

点击上方图片获取养生重点 属兔的女人心思细腻，思维敏捷，脾气随和；唯一不足之处容易为情所困，40岁以后要多注意精神、情志方面的疾病（胃病、失眠）。 属兔的男人属于温文儒雅型的，爱静不爱动，可能是乐天派，但工作上的事情也不喜欢与人倾诉，压力大。

点击上方图片获取养生重点 龙是十二生肖中唯一一个没有真实动物，而在虚幻之中的生肖，这也就说明龙朋友的特殊性：比一般人都要高一层。 龙朋友基本上没有什么大困难、大毛病，这样的人，最大的威胁就是有一些意外伤害，像是火伤、烫伤、外伤为主。

点击上方图片获取养生重点 蛇朋友的养生时间对应巳时（北京时间09:00～11:00），这一时段主脾，脾开始运作。 因此，蛇朋友要注意养好自己的脾，脾可以把食物变成精血，输入到人的五脏六腑中去，养好这个脏器，全身都不愁。

点击上方图片获取养生重点 属马的朋友，总是跑的远、持续得长久，做什么事情恒心都比别人好一些，他们做任何事情都很持久，但是要注意技巧，养生也是一样，2019年要事半功倍地养，必须找点技巧。

点击上方图片获取养生重点 属羊的人和属鼠的人是相反的，属羊的人大多先天弱、后天强，外表柔弱、内心善良，看起来好像身体不好，其实他们隐含著强大的生命力。

点击上方图片获取养生重点 猴与人有最密切的联系，它表示猿。所以豪不奇怪它为什么带有人的智慧。 属猴的人们也大多智商水平高于一般人，别人也不敢耍这样的人，因为他们看事情也比别人看得透彻，不过这样的人容易有脑部问题，因为用脑过多。

点击上方图片获取养生重点 建议可于猴年年底作身体检查，并于鸡年之始开始正常生活，不要紧张妄为，吃好睡好，加点运动。

点击上方图片获取养生重点 属狗的人比较忠诚，故容易郁闷，新的一年一定要注意避免思想压力过大，已经过去的人和事就不要去计较了。想得越多，自己给自己带来的压力就越大，会直接影响到身体状况。

点击上方图片获取养生重点 猪这个属相是最有福气的，属猪的人一生一般即便不大富大贵也是有人相助的，这样的人在健康方面最容易懈怠。