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来自: dingdinding > 《养 生》
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有益于心脏的十大食物
有益于心脏的十大食物。
小心!5种食物会让心脏更“短命”!
5种食物会让心脏更“短命”!高脂食物 洋快餐、煎炸烧烤、奶油、动物内脏、肥肉等食物是典型的高脂肪食物,长期大量食用,可以引起人体胆固醇和甘油三酯的升高,这就容易引发高脂血症和动脉粥样化硬化...
心脏不好,牢记3种食物,每天吃,心脏1年更比1年健康有力!
关爱心脏防患未然
关爱心脏防患未然医生建议:多吃8种食物,有益心脑血管健康!1、生姜。2、深海鱼类3、橄榄油4、坚果。5、全麦食物6、菠菜。
心脏不好,牢记3种食物,每天吃,心脏吃1天壮1天!贵在坚持
保护心脏13招
保护心脏13招【保护心脏有13个新招】1.每天一个核桃。2.关注起床心率。3.避开污染空气。4.每天吃1杯豆类食物。5.常捏握力器。6.每天跑2英里。7.半分钟6次深呼吸。8.每周两三次有氧运动。9.每天冥想20分...
有益于心脏的几大食物
营养学家认为,心脏的健康和日常饮食有着密切联系。以下介绍有益于心脏健康的几种食物。 黄豆及其制品 含多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸,能促进体内脂肪及胆固醇代谢,保持心血管通畅...
心脏不好,四种食物,要忌口!
心脏不好的,这一种食物,每天吃一块,心脏慢慢的变好!
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