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经常失眠怎么办?这几种中成药,可用于调理各种失眠

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2019-01-28  传承中医...

失眠是中老年人的常见病症之一,虽不属于危重疾病,但常常会妨碍人们正常的生活、工作、学习和健康,严重时还容易诱发或加重身体的各种病症。甚至还会有人因经常性失眠,而去选择服用安眠药物,久而久之,就容易形成对安眠药物的依赖,导致一些医源性疾病。而中成药主要是通过调整人体脏腑、气血、阴阳的功能,来达到治疗和改善睡眠的目的。那么,针对各种原因引起的失眠我们应该如何来选择服用中成药呢?

心火旺盛——朱砂安神丸、牛黄清心丸

心烦失眠,心慌,心神不宁,坐立不安,口干舌燥,口舌生疮,大便干结,小便黄赤,舌尖红,舌苔薄黄为特点。

肝郁化火——泻肝安神丸、加味逍遥丸、解郁安神颗粒(无火)

以急躁易怒,失眠多梦,甚至彻夜不眠,常常有精神紧张或生闷气等精神情志刺激史,伴有头晕头胀,目赤耳鸣,口干口苦,便秘尿黄,舌红苔黄为特点。

胃气失和——保和丸、加味保和丸、越鞠保和丸、大山楂丸

以失眠多梦,胃口不好,脘腹胀满,胸闷嗳气,嗳腐吞酸,或见恶心呕吐,大便不爽,舌苔厚腻为特点。

阴虚火旺——知柏地黄丸、养心安神丸、交泰丸(心肾不交)

以心烦失眠,心慌不安,腰膝酸软,伴有头晕,耳鸣,健忘,遗精,口干津少,五心烦热,舌红少苔为特点。

阴血不足(心血不足、虚火内扰)——天王补心丹、安神补心丸

以失眠,入睡困难或多梦易醒,伴有心慌,心烦,健忘,手脚心发热,睡觉时出汗,头晕耳鸣,面色无华,口干舌燥,舌尖红无苔为特点。

心脾两虚——归脾丸、人参归脾丸

以失眠多梦,易醒,心慌健忘,记忆力减退,神疲食少,头晕目眩,伴有肢倦乏力,面色少华,舌淡苔薄为特点。

心胆气虚——柏子养心丸、枣仁安神液、安神定志丸

以心烦失眠,多梦,心慌,有响声易醒,胆小,遇事易受惊吓,伴有气短自汗,倦怠乏力为特点。

此外,失眠除药物调理外,还要注意平时饮食起居和精神情志方面的调摄。养成良好的生活习惯,早睡早起,规律作息,避免熬夜,睡前也不要吃的过饱,也不宜喝浓茶、咖啡等,同时保持心情愉快等。

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