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来自： 亮文瑶瑶 > 《运动减肥》
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每天坚持原地摆臂踮脚69次，11天暴瘦全身，告别顽固脂肪
每天坚持原地摆臂踮脚69次，11天暴瘦全身，告别顽固脂肪。
每天坚持原地摆臂踮脚79次，11天暴瘦全身，告别顽固脂肪
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每天坚持原地双臂开合踮脚99次，10天暴瘦全身，告别顽固脂肪
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每天坚持原地扩胸击掌，踮脚尖运动3分钟，10天告别全身多余脂肪
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每天坚持原地双手叉腰踮脚89次，11天暴瘦全身，告别顽固脂肪
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每天坚持原地双手举过头顶踮脚66次，5天暴瘦全身，告别顽固脂肪
今日头条。
每天坚持原地双手举过头顶踮脚99次，10天暴瘦全身，告别顽固脂肪
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每天坚持原地双手背后腰踮脚99次，暴瘦全身，告别顽固脂肪，简单
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每天坚持原地背手踮脚竞走99次，10天暴瘦全身，告别顽固脂肪
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