为什么你活得那么心累，因为你太在意别人

作者：艾闻（情感自媒体人）

生活免不了累，身体的累其实不算什么，人最怕的其实心累，心一旦累，就会慢慢有郁结，堆积到不堪重负，难以释怀。

人活一世，少不了太多的烦心事。为什么同样的事，有的人分分秒秒就能一笑而过，有的人却日日夜夜为其所困；有的人会努力去把烦心的事解决掉，有的人却往往被烦心的事弄得更加心烦——这可能不当是格局的问题，更是性格和习惯的原因。

那些活得无比心累的人，大概都有一个通病：太过在意别人的感受。

在意别人的感受，当然是一种善良，是一种修养；但是，太过于在意，就未必是好事情了，尤其以自己的痛苦为代价，牺牲自己的感受，一定对自己是一种伤害。

过于在意别人，这样的性格基本形成于儿童期，所以后天是很难改的。性格决定命运，这样的人，通常都是活得很累很辛苦的人。

为什么那么在意别人的感受呢？问题的原因可以来自于原生家庭或童年经历，不自信，没有安全感，是常见的基因。

因为内在缺乏安全感，所以就会向外求，希望通过自己的“表现”来获得外界的肯定，求得内心的平衡与稳定。而儿童期的心智不成熟，所以获得肯定的方式，就往往是“讨好”别人，按照别人的标准要要求自己。

你会发现，那些太过在意别人感受的人，内心极其敏感，并且也很敏锐，他们善于观察，对别人的好恶非常了解，知道自己该怎么做能够让别人喜欢，也知道自己如果怎么做会让别人讨厌，所以他们总是非常小心地用别人的标准，在审视着自己的言行。

这样的人，如果跟别人一起吃饭，点的菜基本都是别人喜欢的口味，如果自己喜欢清淡但是对方喜欢麻辣，流着泪ta也会陪着对方吃下去。

对应的，太过于在意别人的人，通常也有一个性格的致命弱点，就是不懂得拒绝别人。因为他们太在意别人，所以解决别人与自己内心其实是冲突的，就算别人的要求过分，或者自己满足别人的需求很痛苦，为了不破坏关系，为了不损害自己在别人心目中的“形象”，他们基本都是照单全收的。

太过在意别人，当然就会委屈、牺牲、甚至伤害到自己。

你把别人的感受放在了自己的感受之前，一定程度上而言，你活的就不是自己，而是为别人而活，你并不是在做自己喜欢的自己，而是在做别人喜欢的你。

其实，过度在意别人，往往也得不到好的结局，一是时间长了，你对别人的好在别人眼里会成为理所当然；二是你总会有无法满足别人的一天。就像有朋友跟你借钱，一开始借100，你给了；后来借1000，你还是给了；再后来借10000，你咬咬牙也给了；最后别人借十万百万的时候，你给不出来了，你无法满足别人你会痛苦难受，别人得不到满足了最后还是一样会责怪你。

你或许觉得这样的例子没有意义，但其实在感情中，这样的情况比比皆是。很多人过于在意对方，按对方想要的方式来“塑造”自己，就算对方所作所为再过分，再不合理，你一样还是迎合着对方，不停地妥协，最后的结果，往往是触及自己的底线，然后再也无路可退。

大部分的人，事实上到了这个时候才会醒悟，才有机会觉醒。才会懂得，一直以来自己为人处世被奉为准则的方式，其实是最伤害自己的行径。

这时候，你才把为什么自己总是活得那么累的病根找到了。但是，再继续，你可能会发现，调整自己真的是太难了，因为江山易改、本性难移。

这个阶段当然也是痛苦难耐的，但是希望你能坚持下来，因为这个阶段如果过来了，你的人生真的就是新的世界。

有意识地开始以自我为中心，把应对外物集中于自己的感受，喜欢的事情就去做，不要在意别人怎么评价自己；不喜欢的事情就不要去碰，也同样不要怕得罪别人。.

你不是完美的，不管你怎么做，总有人喜欢你，也总有人讨厌你。你不必为那些讨厌你的人而活，但你可以把自己做到极致，然后让更多的人喜欢这样的你。

如果你是顾虑这样做会不会是自私？会不会不考虑别人就是邪恶的？这样的纠结大可不必，因为太过在意别人的人，内在通常都是善良的，就算让你真的学坏，你也未必学得来，要相信自己。

退一万步讲，一个人活一辈子，自己开心就好，其它的，真的不重要。