干姜加一宝，被称为“头号泻药”，排出黑臭宿便，便秘口臭都消失

在生活中，人们的饮食习惯喜欢吃五谷杂粮，其中也会出现身体不适应，人们就会用药物去缓解一下，有的需要长时间的精心调理下，我们每个人都希望自己健健康康的，远离疾病，但是有的疾病一旦发现，就算去就医也会觉得不好意思，给医生说的时候难免有点尴尬，说不出口，这时候就是自己在网上查查，然后自己去调理。

现在要说的就是便秘的状况，便秘我们每个人一天之中都需要通过排便把身体中垃圾给清理出去，这样是有利于身体健康，让肠道变得干净，我们身体更能有好的营养吸收，因此说一旦发现有便秘，这样就影响了我们的胃口，严重损伤肠胃；还有出现口臭的现象，口臭也许自己是很难发觉的，但是与人说话的时候，那就尴尬了。

下面有一个宝贝可以解决我们的烦恼，口臭啊，宿便都通通消失，赶紧来看看吧！

生姜，大家炒菜的时候经常放，可以调解味道，可以让饭菜更加美味可口，食欲感还很强，其中生姜还有很好的功效，就说女性来例假的时候，可以喝红糖姜茶可以排除身体中的湿，还可以帮助我们减肥，除此之外呢，它如果和这几种食物搭配起来，效果会非常好的。

1、干姜与苦瓜

这两种食材加在一起真是中非常好的药材，良药苦口啊，但是对于根治口臭和便秘的状况来说起非常重要的作用，当发现有口臭的现象，是因为食物没有很好的消化掉，而且在身体中没有很快的排出去，这样就会造成臭的气味。只要生姜和苦瓜加在一起，起到很好的排毒，有助于消化，也不会让残留的食物长期堆积，这样就会解决掉口臭和便秘的症状。

2、干姜与蜂蜜

现在生活水平的提高，人们追求美味的食物，吃各种各样的食物，却不知道这些食物影响健康，不知道里面含有的大量的成分，在人体中就会很难消化，时间长会造成垃圾食物在肠道中都堆积起来，不能很好的排除体外，这就形成了便秘的问题。此时也可以试试干姜碾过沫沫和蜂蜜加在一起冲茶喝，这样的效果就不错，可以让你的肠道很快消化，可以解决便秘的问题，生姜还可以对肠胃起到很好的保护作用。这两种食物一起还可以帮你瘦身体哦。蜂蜜还可以掩盖住生姜的辣味道。

3、干姜与陈皮

陈皮都知道，是橘子的外套，而且还是一种很好的药材，把橘子皮晒干后，可能与生姜一起煮着喝，有可能味道很闻，我们也可以放入一些冰糖，每天坚持喝一杯，就会很好的解决便秘带来的问题，也可以远离口臭的无奈。