一味本草

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腰椎病，不是中老年人的专有，已经逐渐年轻化，其实就与人们的不良生活习惯有关，比如一是久坐，缺乏规律性运动；二是为了追求舒适，座椅靠背角度过于倾斜，人处于半坐卧位，腰椎受力大；三是床垫过软，增加了...