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随着人们健康保健意识的增强，糖尿病患者对保健品也是越来越重视。然而随着权健风波的发酵，保健品黑幕再次成为人们关注的焦点。 糖尿病患者开始疑惑了：
本文为您一一解答。 保健品与保健食品不同 保健品”与“保健食品”是有区别的，保健食品具有明确的法律定位，监管法律依据为 《中华人民共和国食品安全法》，产品属性为食品。 而“保健品”从没有明确的法律定义，一般是对人体有保健功效产品的泛称。 所以，以往诸多媒体报道中涉及的“保健品”，实为内衣、床垫、器械、理疗仪、饮水机等，非食品或保健食品。 保健食品的作用 保健食品，是指声称具有保健功能或者以补充维生素、矿物质等营养物质为目的的食品。 保健食品不是药品，不以治疗疾病为目的，但可以调节机体的某些功能，只适宜于特定人群食用。 保健食品允许声称的保健功能主要有27类：1.增强免疫力；2. 辅助降血脂；3. 辅助降血糖；4. 抗氧化；5. 辅助改善记忆；6. 缓解视疲劳；7. 促进排铅；8. 清咽；9. 辅助降血压；10. 改善睡眠；11. 促进泌乳；12. 缓解体力疲劳；13. 提高缺氧耐受力；14. 对辐射危害有辅助保护；15. 减肥；16. 改善生长发育；17. 增加骨密度；18. 改善营养性贫血；19. 对化学肝损伤有辅助保护；20. 祛痤疮；21. 祛黄褐斑；22. 改善皮肤水分；23. 改善皮肤油分；24. 调节肠道菌群；25. 促进消化；26. 通便；27. 对胃黏膜损伤有辅助保护。 超出这些功能之外的，都属于虚假宣传。 保健食品确实有一定的功效，但糖尿病患者若想避免受骗，还需要识别购买保健品的那些坑。 购买保健品，避免这6个坑 1.亲情坑 保健品销售中，王牌就是大打亲情牌、信任牌，当购买保健品的时候，如果信任和亲情放在第一位时，效果当然就不是第一位了。 2.免费坑 免费礼品、免费体检、免费旅游这三大免费招牌，一般是推销保健品的套路，仔细一想都知道，世上哪有免费的午餐。 一点小利是一种营销手段，其后才是利益最大化推销。所以保健品的利润可高达200% ，大多数就靠营销成为了“神品”。 3.“高科技”坑 按照国家规定，保健食品的科研经费应占其利润的3%-5%，但很多保健食品企业在科研上的投入不及利润的1%，或者根本就没有任何投入。 很多厂家自己不研发，而是采取拼凑各种产品或外购产品的办法经营保健品，导致各路厂家进行营销大战。 另一方面，与其微薄的研发投入相比，有些公司投入巨额广告宣传，声称“太空纳米技术”的降糖保健品，其实并不是高科技，只是宣传噱头。 4.“专家”坑 所谓的“专家”讲座，就是用公众难以理解的专业化术语、神秘化语言描述降糖的作用特征，比如宣称“化糖”功效，就是此类。 而所谓的专家，就是利用国家机关及其事业单位、医疗机构、学术机构、行业组织的名义和形象，或以专家、医务人员和消费者的名义和形象为产品功效作证明，比如号称北京协和医院、北京301医院（解放军总医院）的“专家”，其实都是编造出来子虚乌有的人名，上网一查，真假立现。 5.“健康危机”坑 片面渲染、夸大糖尿病的危害，使糖友对自身健康产生严重担忧，然后再用没有任何循证医学、权威机构证实的数据，比如所谓的含有有效率、治愈率、评比、获奖等内容的忽悠广大糖友。 比如用一些糖尿病足严重坏疽的照片，渲染糖尿病足病的危害，兜售千人一律的“糖尿病鞋垫”。 而规范的高危糖尿病足溃疡的预防措施之一，确实需要糖尿病减压鞋垫，而这种减压鞋垫的制作，需要针对每一个患者，同时测试压力和剪切力等指标，才有助于更有效地识别、预防糖尿病足溃疡的发生。 6.“精准洗脑”坑 有些保健品公司的营销绝对是有“谋略”的，曾经一位保健品公司的人员，给老年人的保健品花费开支达到了精准洗脑的程度：老年人的储蓄和收入支出一般要分成3部分：
在这样的“谋略”洗脑下，一部分有中等收入的老年人，除了“老本”不动外，花上数万或几十万买保健品，也就不足为奇了。 用好两招，远离保健食品那些坑 1.绕开虚假宣传坑 对照保健食品的27个功能，超范围宣传都属于虚假宣传。 目前，如果某保健品宣传有“降血糖”的作用，而不是“辅助降血糖”，那么这重要的两字之差，就是虚假宣传； 如果某保健品宣传有“治疗糖尿病”的作用，也是虚假宣传无疑了。 2.绕开虚假厂家坑 1.认准蓝色草帽标志。保健品应选择正规厂家的产品，认准蓝色草帽标志。仔细阅读保健品标签说明书，注意用法及用量、保质期等信息。 
2．看批准文号。通过国家药品监督管理局等机构官网查询该批号，核对产品真假。 3.上网查机构。号称有某权威机构认证，消费者可以上网搜索是否存在这个相关机构。 4.合理投诉举报。如遇到食品、保健食品欺诈和虚假宣传问题，可拨打12331热线电话投诉举报。 保健食品市场现状 我国每年营养保健品的销售额超过2000亿元，其中老年人消费占了五成以上。而中国消费者协会的一项调查也表明，目前，70%以上的保健食品存在虚假宣传、夸大功效的现象。这些保健品都有三无特性：一是无毒，二是无用，三是无效。 还有一部分保健品，从“三无”上有所提高，但仍存在着“三不”特点：即效果不稳定、不可靠、不长久，价格仍有严重“溢价”现象。 比如糖尿病饮食治疗中的代餐粉（以降糖作用的保健品推销），一个疗程6个月，价格7000～4万元不等，一位糖友用了8个月的某代餐粉，体重降了十几斤，空腹血糖从8～9mmol/L降到7mmol/L以下，胰岛素停药，花费4万多元。 这种严重价格虚高的现象，以部分有效果的形式掩盖了，但价格与价值背离，忽悠糖友的事实也是不容置疑的。 目前，国外大量的保健品也通过各种渠道进入中国市场，这些保健品大多需经过所在国家相关机构的审批、质量相对有保障、价格也根据消费能力不同，相对合理。比如针对心血管疾病富含Omega-3的保健品鱼油、海豹油等；针对老人健忘失眠的保健品银杏精华等；增强免疫力的保健品蜂胶、螺旋藻、西洋参等。 保健品有一定的功效，糖尿病患者不必与保健品说不，但一定要懂得如何才能买到适合自己的物美价优的保健食品，必要时咨询医院的专业人员。 作者：牟利宁山东大学附属济南市中心医院 主任护师济南营养学会秘书长山东省首届健康大使健身教练（国家职业资格证书五级） |
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