|
佛医堂在全球华人圈有近百万爱好养生修炼的专业受众，为通过网络进行“佛医禅修”的普及教学，“佛医堂云道场”已经建立，现在只需158元年费即可加入，还可以和众多专业同修随时交流，点此了解>> ▲扫码加入佛医堂云道场共修 师兄们好！岁月的脚步是无情的，身体机能的健康更是值得人人引起注意的。在这里给大家分享人体衰老的5个原因以便简单易做的改善方法，以便大家之后更好养生。 1.脾胃虚弱是人体衰老的重要信号，30岁前人养胃，30岁后胃养人；食宜慢，暖，软，早餐7-9点，午饭12点左右，晚饭5-7点。 2.心神劳伤是人体衰老的促进因素。减少无谓的焦虑，若觉得心神散乱、头脑不灵光时，可以挺直脊梁静坐片刻，或双手合十，意念放在掌心之间。 佛医堂实修课照片 3.阴阳失调是衰老的内在动因，早睡养阴，早起养阳。运动养阳，静心养阴。 4.机体过用是衰老的生活因素——日出而作，日落而息，觉得累就休息，凡事有一个度。 5.肾虚是人体衰老的根本原因，先天元气，省着用自己。多吃种子，泡脚，小便时轻咬后槽牙。 2019年，愿大家越活越年轻！ ☞ 为更多师兄学习实修，佛医堂特别设立“网络实修群”教学体系，加入佛医堂“网络实修群”教学体系，报名请点此了解>>
教学音频 这里分享弘南老师在12月11日主讲的“《青少年定慧力教育》2018年网络讲座”的音频摘录，供佛医堂学员参考，请扫二维码收听。 ☞ 长期坚持实修需要团体的力量。欢迎加入佛医堂的“网络实修群”教学体系，报名请点此了解>> 佛医修炼是身心健康的高级方法，如您有疑难的健康问题需要解决，请点此打开佛医堂的“佛医养生公益教学”音频，更建议您会来佛医堂参加现场学修。（编辑/宝妹） ▲扫码加入佛医堂云道场共修 编辑声明 |
|
|
