2002年10月“金秋”——2038年10月“金秋”！！！壬午年九月“金秋”——戊午年九月“金秋”！！！“36年时间”！！！“60后中年人”
！！！“危机意识”！！！“最大的危机，就是没有危机感”！！！“最大的安全隐患，并不是隐患自身”！！！“而是我们忽视隐患的态度”！！
！2002年10月“金秋”——2038年10月“金秋”！！！壬午年九月“金秋”——戊午年九月“金秋”！！！“36年时间”！！！“6
0后中年人”！！！“危机意识”！！！“中年危机，本是心理学名词，可以顾名思义，指的是中年人在家庭、事业、情感等方面产生的心理危机”
！！！“当下社会中的人们，在互联网上，在腾讯QQ上，经常会聊中年危机的话题”！！！“还流行调侃中年油腻，最神奇的是连30多岁的人，
都被传染出了中年恐惧感不说，竟然还有了中年少女之说”！！！“中年人真的会有危机吗”！！！“我想的确应该有”！！！“谁要说没有”！！
！我猜想有可能是这个人是：“自欺欺人而已”！！！那么，为什么会有中年危机呢！！！应该都是年龄惹的祸！！！年龄怎么惹祸了呢！！！因为
，人生有限，一个人到了中年，就意味着离老去不远了，离生命的终点，或许会更近了一些！！！在生老病死的人生常态中，人们更惧怕的不是变老
，而是老后面的死亡！！！虽然常言说：“黄泉路上无老少”！！！在当代快节奏的社会中，会出现比较多中青年人得绝症或猝死的现象，也在证明
这一句话的“真实性”！！！但是，对于绝大多数能够按部就班长大，并逐渐变老的人来说！！！只有在步入中年以后，才会敏感地察觉到人生时光
已所余不多的现实问题！！！人到中年，在世的老辈人越来越少，眼前的年轻人越来越多，甚至同龄人中也会有人意外辞世！！！这严酷的现实迫使
人不得不去考虑自己即将老去，必须要面临死亡的问题！！！我个人以为：对死亡的恐惧感在中年危机的心理中所占的比重，比像我一样“上有老下
有小”的生活所导致的压力感要大得多！！！尤其在我们这个缺乏死亡教育的国度，许多人不敢正视死亡问题，日常不愿触及这个话题，反而会形成
潜入意识深处的恐惧，带来莫名其妙的失落和压抑！！！假如中年人能够学会坦然接受老去后面必然存在的死亡结局，就能够更好地安排好自己的生
活，规划好有限的日月，更加珍惜拥有的一切，更加善待自己的身体，不再忐忑不安，不再迷茫消极！！！因此，走出中年危机的第一步，就是直面
死亡问题，把死亡问题想开了，看通了，对于变老就不必再生诸多忧虑，一个人老了的时候，毕竟还活着，还可以享受这滚滚红尘中或浓或淡的生活
！！！即使，我们不能享受到像杨绛先生与季羡林先生等人那样工作到最后的“富足晚年”！！！也可以趁有生之年做点自己喜欢的事情，品味人生
忙碌多年之后的欢乐！！！另外，一个让20多岁年轻人和50多岁的中年人，会产生更多年龄恐惧感的重要原因是：“我们的社会已经进入了推崇
年轻人的阶段”！！！如今，科技越发展，网络越发达，老人的经验越用不上，晚出生的人反而越来越占优势！！！在这样的时代背景下，奔向30
岁（而立之年），40岁（不惑之年）的人开始为年龄惴惴不安，就不再是什么稀奇的事情了！！！更何况，像我一样的“60后”！！！在2年前
刚到了“知天命”年龄，接受过传统的高等教育，到今天2019年1月31日，已经工作了28年4个月时间的年富力强，品学兼优，德才兼备，
有责任感的中年人呢！！！“上有老下有小的压力”！！！“生怕被时代淘汰而日渐边缘化的忧虑，白发渐增要面对死亡的恐惧”！！！“导致了当
代中年人，比中国历史上任何一个时期的中年人都要更为深切地感觉到了中年危机”！！！“中年危机心理很普遍，也很正常”！！！“作为中年人
，完全可以承认中年危机的存在，完全可以吐槽中年危机的压力，这样才能正视问题，破解中年危机所带来的心理困局”！！！“我们真的应该静下
心来，好好的想一想：人到中年，有危机意识也挺好啊”！！！“我们完全可以把中年危机转化为一种机遇，从而形成新的人生动力”！！！根据我
超过28年（1990年9月1日——2019年1月31日。）的工作经验和32年（1986年9月1日——2019年1月31日。）的人生
阅历，我个人认为：危机意味着风险，又蕴藏着机遇！！！一方面危机是危险的，因为它可能导致个体严重的病态，包括对他人和自我的攻击！！！
另一方面危机也是一种机会，因为它带来的痛苦会驱动当事人寻求帮助，解决问题，从而使自己得到成长！！！危机的成功解决能使个体从危机中得
到对现状的真实把握、对过去冲突的重新认识，以及学到更好地处理将来危机的应对策略和手段，这就是机会！！！没有危机，就没有成长，如果当
事人能够有效地利用这一机会，就会在危机中逐步成长并达到自我完善！！！也就是说，中年人可以面对现实，在反思过去的基础上去考虑如何在中
年时期更好地完善自己！！！从而继续提升自己，把握好走过不惑之年以后的生活，不再一味无力地叹息，而是积极地给生活注满崭新的人生意义！
！！人生的存在感和价值感并不是单纯地依赖于人的年龄，更多的时候在于人自身的认知和努力！！！换一句话说，你多大年龄并不重要，重要的是
你现在是不是活出了自己喜欢的模样！！！在绝不伤人害己的基础上，一个人活出自己喜欢的模样才能感觉到活着的乐趣！！！中年人的生存现状不
可避免地会产生这样或那样的压力，这一点几乎是所有中年人都要承受的心理压力！！！虽说人的许多实际境遇没办法更改，但是，你可以自主地去
选择你的生活态度和你的精神世界！！！例如：画家、作家、文艺评论家陈丹青先生，因为拥有充盈的内心世界，就说人为什么非要跟上时代潮流，
没有跟上时代潮流的人不也活得好好的吗！！！这话有道理啊，总在追逐最新潮流的人只是极少数人，大众都是在后边参差不齐地跟着甚至不跟，也
没有活不下去。那么作为中年人，何必怕什么边缘化，自我充实和自我提升才是能成全一个人拥有幸福生活的硬道理。例如：现代著名童话作家、演
讲家、慈善家郑渊洁先生，对于年轻人他并没有去妒忌恨，而是年龄越大越乐于和更为年轻的人交朋友，以至于周围的人以青年为主，不断激发他的
生命活力，从不为日益老去的现状而“自怨自艾”！！！我个人认为：“郑渊洁先生做得真好啊”！！！人在生理上变老是必然现象，在心态上变老
却非人生必须！！！大家不是常说“人老心不老”吗！！！这是完全可以做到的！！！随着社会的发展，倚老卖老固步自封的人越来越不受待见，只
有老了还在努力更新自身的认知系统并积极学习的人才会更受尊重！！！人生在世，中年危机必然会出现，但有了危机意识也不坏，这就看个人能否
调整好心态，积极面对的话，反而会形成新的成长机遇，去遇见更好的自己！！！“佛家说：对于死亡要时刻准备着，准备着反而放下了”！！！“
我个人比较赞成这个观点”！！！“因为，没有人知道死神何时降临，没有人能够预知自己何时何地以何种方式离去，索性顺其自然，把握好自己所
能把握的东西，豁达地活出自我来”！！！我们能够坦然地接受年龄的增长，当能够通透地看待死亡，我开始放下世俗生活的纷纷扰扰，回归精神世
界，不断寻找那个更好的自己，越发喜欢法国作家雨果的那句名言：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵
”！！！归根结底，一个人应该耕耘出更为富足的心灵园地来升华自己，如此方能顺利度过所谓的“中年危机”！！！“中年危机图示”！！！家庭
压力大，各种关系矛盾多：占9.8%！！！压力有一点，也不算什么：占24%！！！身体压力大，健康状态不如从前：占11.2%！！！生存
压力大，房价高工资少：占35.6%！！！职场压力大，怀才不遇、工作不如意：占19.4%！！！“人到中年”！！！“保险再贵也要买”！
！！“上有老人要照顾”！！！“下有小孩要教养”！！！“身体和经济都不能倒”！！！“人到中年如上图”！！！“人到中年”！！！“一个非
常尴尬的年龄阶段”！！！“所有的事情都在向下坡路的方向发展”！！！“稍微有一点差池”！！！“极有可能”！！！“我们前半生的努力都将
”！！！“半途而废”！！！“成为”！！！“过眼云烟”！！！“中年人责任大，父母没有足够的养老金”！！！“孩子要学费生活费，家人生病
要医药费”！！！“中年人身上背着健康、养老、教育三座大山”！！！“每一座都压得中年人喘不过气来”！！！“人到中年，逃不开的是病魔，用得上的是保险”！！！“36岁时，来去自由无牵挂，万一真有个什么状况，可能父母年纪尚轻，身体尚佳，还能互相扶持继续过下去”！！！“可是2018年10月，已经到了52岁的我！！！“我是非常健康的人”！！！“因为，我明白，我的健康会带来3个家庭（我和我的父母的家庭、我的挚爱的家庭、我的前妻和我的女儿的家庭）的平安”！！！知行合一。2019年1月31日。戊戌年腊月廿六日。 |
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