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我又来写新的高效记忆方法啦。有科学理论支撑，适用范围非常广，对各种考试，都会有帮助。然后我也会写得很容易懂，我们直接进入正文吧。  / 01 / 如果有一天，语文考卷的简答题，让你罗列金庸的代表作品，你怎么答？ 《射雕英雄传》《神雕侠侣》《倚天屠龙记》《天龙八部》《笑傲江湖》…… 然后呢，想不起来了？记忆力再好，也很难一口气说完，对不对？ 唔，肯定很多胖友都知道另一个简单的方法：飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳。 这副对联，由金庸14部小说的首字组成。很好记对吧？我们打小儿，背了那么多古诗词，寥寥14字，不在话下。 那么这道题立刻就变得非常简单了。 / 02 / 嚯，这个操作背后的原理，是可以应用在一切需要记忆的地方的。我们先来揭示个中奥妙吧。 心理学家根据信息保持时间的长短，将记忆分为感觉记忆（瞬时记忆）、短时记忆和长时记忆。（彭聃龄《普通心理学》） 嗷！有术语进来了，但是不要慌，你能听懂的，且继续往下看。 我们在初次对知识进行主动学习时，是「短时记忆」。短时记忆的容量很有限，大约相当于7±2个组块。很好理解哈，只能盛下那么多。 一个组块可以是一个数字、字母、音节（比较小），也可以是一个单词、短语或句子（比较大）。无论小还是大，都只相当于1个组块噢，这点你先记好。 「短时记忆」的功能，是暂时性地存储信息。要想长久记住，必须把「短」转化为「长时记忆」。 而「短时记忆」中组块的容量，对这一转化有很大的影响。 / 03 / 有点难理解了哈。不要慌。 打颗栗子，让一个从未接触过武侠小说的人，去记忆金庸的代表作品。 他暂时能记住7部作品，这是他的「短时记忆」容量的极限。而且，很快就会忘记。 那么，如何才能一次性记住14部作品，并且不容易忘记呢？ 前方术语预警： 对记忆的内容组块化，或者扩大每一个组块包含的信息量，可以提高记忆的编码效果。（彭聃龄《普通心理学》） 好，答案大家都知道：飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳。 看到没？这副对联，就是把14部小说名（记忆的内容），组合成一个整体（组块化）。前文我已经说了：一个字是1个组块，一个句子也是1个组块。 那么，虽然「短时记忆」的容量只有7个组块，这一点无法改变。但我们把14个组块，合并成了1个。 问题解决了。 / 04 / 来来来，再举一个类似的例子。@谷雨 老师： 爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献。感觉背了100遍还总是漏掉一个？ 跟我读，爱明团勤敬，连读十遍，BINGO！这就是我最常用的记忆方法——「首字记忆法」。 其实这就和「喜大普奔」一个原理，直接背那四个词谁背得掉……（冷冷注：喜闻乐见、大快人心、普天同庆、奔走相告）这招背政治敲好用。 本来你需要记忆5个短语，存在两方面的问题： 5个组块，对你的「短时记忆」的容量是个挑战，5个组块肯定没1个组块好记； 5个短语之间毫无联系，大脑记忆随机的毫无联系的东西，难度颇大；而变5为1，短语互相之间有了联系。 / 05 / 但是，请注意，如果你仅仅是把「对记忆的内容组块化，或者扩大每一个组块包含的信息量」，理解为首字记忆法。那就太局限了。 「奇变偶不变，符号看象限」，这句话大家都不陌生。短短10个字，涵盖了多少公式，可还记得么？ 这同样是一个「对记忆的内容组块化」的实例。 可以看出，所谓「组块化」，就是将一些零散的、各自独立的知识点，用你能想到的任何方式，串联起来。可以是首字记忆法，也可以是找到它们之间的规律，进而将它们归入一个「组块」。 再打颗栗子，请记住6个数字：1、9、1、9、5、4。「组块化」法如何记？1919年5月4日是五四运动，好，6个毫无联系的数字记住了。这就是6个组块，合并为1个组块。（该例子来自《普通心理学》） 英语单词怎么记？逐个记忆字母，组块太多了，而且字母与字母之间毫无联系。但如果按照词根词缀呢？这也是一种「组块化」。 用专业术语来说：将几种水平的代码，归并成一个高水平的、单一的代码。（彭聃龄《普通心理学》） / 06 / 再打一颗栗子帮助理解。 在记忆一些比较长的段落时，常常会出现这种情况：忘记了某句话开头的一两个字，后面的就全部想不起来。 可以将这些句子的首字/首词，根据自己的方法，串联成一个有意义的「组块」。 然后，再拓展这个组块之中具体的「块」的信息容量。比如说，「笑书神侠倚碧鸳」中的「笑」，就是一个「块」，它的信息内容就是《笑傲江湖》。 如果是连续好几个段落，全都要记忆，可以将每个段落的首字/首词，或者每个段落的「核心词」，进行「组块化」；进而对每一个段落，进行「组块化」，这一点我们刚刚讲了如何操作。 好，我知道这篇真的有点难。但是，「组块化」，是提高记忆效率的一个重要的底层逻辑。 对于数字、单词、句子等，大家都可以结合冷冷说的方法去记忆，真正用起来，你就会明白了。 |
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