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老年人一旦上了60岁以上就会频繁出现腰酸，失眠，头晕，耳鸣，心悸和食欲不振的症状。其原因就是身体各脏腑逐渐衰退，亏损精血所致。＜首乌地黄酒＞并能起到良好的调理。 组方：熟地黄（胃虚寒症者改为生地）240克， 首乌120克， 薏苡仁120克， 枸杞子120克， 当归90克， 桂园肉90克， 檀香9克， 白酒20斤。 制作：将上药研为粗末入布袋扎紧袋口，放入容器中（免用塑料制品），加入白酒密封并经常摇动，浸泡15天以上，取出过滤去渣即成。（如果不研粗末可改用原药材大片的自己动手切为极小片，不然白酒盖不到药材不利药材的浸出物，浸泡30天以上）。 此＜首乌地黄洒＞来源于“药酒汇编”。是一剂很特别的药用养生酒，剂量比较大，费用比较高，可以采取化整为零的方式偿试，取每味药量的五分之一试用，感觉不错再行定夺。 用法：每晚临睡前服5－10毫升（相当于10克） 作用：益精血，养心脾。 主治：腰酸，失眠，头晕，耳呜，心悸，食欲不振等症状。 附注：不喜欢酒的可用＜首乌芍茶＞，首乌5克， 白芍3克， 绿茶3克。 用首乌白芍二味药煎煮液300毫升泡茶，也可不用茶。益肝肾养心血。
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