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妇科病并不是已婚妇女才容易得的基本，如果不注意一些生活习惯，年轻的女性一样也是妇科病的高发人群。根据世界卫生组织调查显示：目前，全球女性妇科疾病的患病率高达93%以上；每年死于妇科病的人数高达900万，每分钟就有20位女性死于妇科疾病，并且每年还在以8%的速度不断递增。妇科炎症明明是可以预防的，为什么会有这么多人命丧于此病呢？其实很多是和我们生活中的一些坏习惯有关。就也是为什么患妇科病的女性越来越多的重要原因之一。那么我们在平时的生活中应该怎么预防呢？  妇科医生：这7个坏习惯赶紧改掉 1、过度使用肥皂 妇科医生建议，女性清洗外阴最好用清水。因为即使是专门清洁私处的肥皂，也有可能形成刺激，引起阴道瘙痒。因为使用浓度较高的酸性或碱性溶液冲洗阴道时或放置腐蚀性较强的药物栓剂，均可造成 阴道 和 宫颈上皮 的损害而诱发炎症。某些放射性物质在治疗时也可引起宫颈炎 ，临床上应避免使用。如果一定要用清洁产品，最好选择那些没有香味和染料的，要在医生的指导下使用洗液。 2、长期久坐，喜欢憋尿 如果女性长期久坐，喜欢憋尿，就不难解释为什么她会患上急性尿道炎了。从女性的生理结构上看，长期久坐极易使血液循环变慢，尤其是影响了会阴部的血液循环，长期久坐不动等可使尿液积存于尿道内继发尿道感染。憋尿会使膀胱充盈，充盈的膀胱会压迫子宫，使子宫向后倾斜。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液若不及时排出，容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。  3、经常穿紧身不透气的内裤 经常穿紧身内裤，或者是一些不透气的内裤也很容易引起发病，导致阴道的分泌物和汗液不容易散发，也就引起了细菌的增长，这也是非常容易患妇科病的。特别是在月经期间，穿紧身裤更容易由于封闭潮湿的空间而患上阴部疾病。女性尽量选择宽松的裤子，宽松的裤子能够保护女性的私处健康。  4、爱吃甜食 目前的甜味食品大都含有非常多的糖分，研究发现，女性食糖较多会令血糖或尿糖偏高，导致阴道内糖原增长，酸度增高，继而发生念珠菌性阴道炎。吃甜甚至会增加阴道细菌繁殖，当女性因食糖较多而导致血糖和尿糖偏高的时候，阴道内糖增加，酸度增高会导致酵母菌大量繁殖，这样就容易得妇科病。 5、生活没有规律 一些女性朋友因工作的需要，经常有上两班倒，其实这对女性的身体是有一定的影响的，长期过着“黑白颠倒”生活的女性，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。长期上夜班的人，要保持常年白天睡觉习惯，并且达到7小时睡眠，规律生活，也可以形成自己的正常生活规律。 6、留长指甲 有的女性朋友喜欢爱美，好留一手的长指甲，其实长指甲最容易藏污纳垢，隐蔽的指甲缝里会隐藏着大量的真菌，稍不注重，抓痒或碰触内裤，都可能会使真菌进入体内。女性泌尿生殖系统因结构的原因又极易受到这些致病菌的侵害。  7、睡前玩手机 说到睡前玩手机，很多人都中招，因为现在很多人都到了没有手机就生存不下去的地步了，而白天很多事情需要去做，没有很多的时间去玩手机，只有在睡前的时候抽出时间来玩，但是很多人都会控制不住，一玩就停不下来了，但是如果年轻女性长期睡觉前沉迷于玩手机，且时间太长，引起生理周期紊乱，甚至影响到生育能力。睡前长时间玩手机，使得原本的生物钟长期被打乱，影响新陈代谢、导致免疫力下降等，进而引发妇科病。 注：以上图片来源于网络 |
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