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生活中我们从来没想过自己会和“暴力”扯上关系，不过如果稍微留意一下生活中的谈话方式，就会发现，或许你也曾遭遇语言暴力。比如以下这些： 老公对老婆：“就你事多，你到底能不能快点啊！” 老婆对老公：“喝，喝，就知道喝，你喝死算了！” 老师对学生：“你笨死了，我怎么才能教会你呢！” 上级对下级：“你一天到晚迟到，是不是要我送你一个闹钟？” 怎么样，哪个听者不难受？很多时候语言给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。 怎样理好各种关系，才能让我们在沟通的时候不伤害到身边的人，也不伤害自己呢？ 今天，我想给你推荐一本书——《非暴力沟通》。 这本书能够指导我们转变倾听和沟通的方式，让我们不再条件反射地说出伤害人的话，而是表达真实的感受和愿望，从此不再做“刀子嘴，豆腐心”的人。 生活中，我们总会在不经意间，用语言伤害到我们最亲近的人。 日常交流不可避免，但有方法可以让沟通变的很融洽。 非暴力沟通中提到的四要素：观察、感受、需要、请求，基本上能够解决生活中遇到的各种类型的沟通问题。
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