注意了！多吃芹菜，对身体有很大的帮助！你知道吗

芹菜是常见的蔬菜，不仅可以用做普通烹调食用，其实芹菜营养价值丰富，而且具有不错的药用价值。

芹菜从芹菜叶、芹菜茎到芹菜跟都有不同的营养价值，下面我们来逐步分析：

1、芹菜叶有什么营养价值？

芹菜叶最大的特点就是特殊的香味，香芹油具有抗氧化作用。尤其是在一些西餐中也常被当做香料使用。

2、芹菜根有什么营养价值？

芹菜根是肾的清道夫，可以帮助肾排出湿毒。这时候多食用芹菜根，就可以起到帮助肾排毒的目的，让肾保持清洁。

3、芹菜茎有什么营养价值？

芹菜不仅能够增强我们的饱腹感，还可以帮助我们调节肠道中的有益菌群，起到控制体重以及预防便秘的作用。

你喜欢吃芹菜吗？

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（以上图片均来源于网络）