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一、过度清洁 有些朋友是这么做清洁的：同一个时间段内，先用一个清洁面膜，洗掉以后再立刻使用去角质产品。原因可能是觉得，这样才能把脸上的脏东西清除干净。但喜欢这么做的朋友往往下一句都会问：为什么我的脸总是发烫发红呢？ 发红发烫是皮肤的一个信号，提醒我们最近它不太舒服就不要折腾它了。至于皮肤不舒服的原因非常简单，就是过度清洁了。 所以我要再强调一遍：清洁面膜和去角质不能同时做！不然很容易作成敏感肌！ 二、过度做面膜 不知道现在大家是囤货太多，还是被误导了，有些人喜欢先来个贴片面膜，紧接着再来一个涂抹面膜，甚至还有什么涂抹面膜-贴片面膜-涂抹面膜的三明治面膜大法。 其实这种方法是非常不提倡的，因为刚做完贴片面膜的皮肤，仍然处于水合的状态，皮肤的结构会比较松散，抵抗外界刺激的能力也会变差。 涂抹面膜，虽然在让皮肤过度水合这件事上比不过贴片，但还是有一定的促渗透效果，并不适合在皮肤仍处于水合状态下使用。 所以，护肤并不能想当然，面膜本身就不建议天天做，更不建议一天做两个同类型的面膜。 三、过度美白 日常涂抹美白精华，或者合理使用美白面膜，并不属于过度美白。我今天要说的过度美白是在某些案例中出现的——每天都刷高浓度的果酸。 新生的皮肤看起来更加嫩白和细腻，所以有些朋友因为贪恋刷完果酸后的白皙光滑皮肤而天天为之，而且完全无视皮肤已经变得非常敏感。 一般来说，美白精华并不适合受损的皮肤，所以这些朋友的皮肤就出现了越美白越暗沉，越美白越敏感的皮肤状态。 我们并不反对刷酸，而是希望大家明白，如果刷高浓度的果酸，就需要去正规的医疗机构进行，是不能自己在家每天刷的。这样皮肤的更新速度赶不上代谢速度，最终只有受损一个结果，到时候就更没法美白。 总的来说，判断一个方法是不是好的关键就是，这个方法背后的原理会不会伤害皮肤，比如是不是以加速代谢，或者是不是会破坏屏障。 四、修复肌肤屏障 对于皮肤屏障受损也不用太害怕，修复的方法还是有的。 01、适度清洁 洗面奶要换成温和的，不然说再多也没用。但就算是zui温和的洗面奶，终究也有清洁力，对于皮肤屏障受损，弱不禁风，角质细胞之间的脂质本就不足的情况下，还是会存在破坏性的，所以你可以暂时用温水洗脸一段时间。 虽然屏障受损的小伙伴，有的皮肤会偏油，用温水洗会不够力，所以你有可能会出现闭口之类的问题，但是和屏障受损之后带来的问题相比，闭口的问题还是小问题。 02、补水保湿 皮肤屏障受损很严重的一个后果就是皮肤锁水能力降低，所以，适度用一些有补水保湿作用的成分补充并锁住皮肤中不多的水分，是一个很好的暂时性策略。使用一些比较单纯的保湿成分。例如一些医用的敷料，其实里面并没有太复杂的成分，就是为皮肤提供一个湿润封闭的环境，那么在这种情况下，皮肤会自己慢慢修复。 可以补水保湿的成分其实很多，像你们熟悉的玻尿酸，角鲨烷，还有一个平凡到可能会被你们忽略掉的——甘油。 03、重建皮肤屏障 上面说的补水保湿终归还是治标不治本，要想从根本上修复皮肤屏障，还得回到问题的根，就是那堵墙（皮脂膜+角质细胞+细胞间脂质）的修复。当我们皮肤屏障受损时，主要的问题出在水泥浆，就是说这些水泥浆被各种原因破坏掉了。那么这些油脂（水泥浆）里面含有什么呢？ 大约50%神将酰胺、25%胆固醇、15%脂肪酸，还有10%其他的东西。其中神经酰胺可以分为9种：神经酰胺1、神经酰胺2、神经酰胺3…… 选产品时，建议选那些同时加入神经酰胺，胆固醇，脂肪酸，而且神经酰胺的种类多一些的，当然，zui好是这些成分排在成分表比较靠前的位置。 |
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