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花椒相信大家再熟悉不过了，在日常当中花椒是我们最常见的调味食品了，不仅可以做出美味佳肴，也是我们养生的好材料，平时用热水泡脚能起到养生的作用，但在泡脚水里加一点花椒，祛病养生功效翻倍。  花椒泡脚利于身体健康有哪些？花椒性辛温，能除五脏六腑之寒，且能通血脉，调关节。在中医看来，花椒可以温中止痛、祛湿散寒，改善睡眠。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络。还可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳。 常用花椒泡脚好处 1、调理阳虚 花椒水泡脚有调理阳虚的作用。泡脚约20分钟左右，后背感觉温热有点冒汗，可以改善阳虚体质的肚子发凉、夜间小便频繁的症状。  2、杀菌消炎 花椒泡脚有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用，对多种细菌，特别是皮肤表面的细菌有很好的抑制功效。 可以常用于治疗湿疹、皮肤瘙痒症、神经性皮炎、脚气及外阴瘙痒等皮肤科疾病。  3、缓解痛风 现代医学表示痛风，是由于体内嘌呤代谢障碍引起的一种疾病，由于尿酸升高，导致在体内沉积，可以引起关节，肾脏等多种脏器的功能改变，表现为关节痛疼等症状，治疗主要是增加尿酸的排出，减少尿酸的生成，花椒泡脚可以促进脚部的血液循环，可以减轻痛疼症状，但不能完全治疗痛风。  4、防流感 换季时气温变化大，容易引起流感，常用花椒水泡脚可以有效防流感：用花椒煮水泡脚，然后按摩双脚涌泉穴100次，可以消除疲劳感，增强抵抗力。  5、防止白发 花椒的药用价值还有很多的，像预防白发的发生。花椒泡脚能促进身体的血液循环，除去身上的虚汗，用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好，所以能对抗衰老做到预防白发的功效。  6、驱寒祛湿 花椒辛温，是最佳的驱寒之物。坚持用花椒泡脚，可以驱除五脏六腑的湿寒之气。坚持用花椒泡脚，驱寒通络的功效将会加倍，并且能通血脉、调关节。对于湿气重导致水肿的人，坚持用花椒泡脚不仅可以祛湿，还起到减肥的功效。  花椒水泡脚的具体做法 大概用量：50克花椒 做法：主要就是用一个棉布包50克花椒。用绳系紧加水煮开后用这个水泡脚即可，一包花椒可以反复多用几次。 一包花椒煎汤的为40分钟，然后倒进洗脚盆要漫过脚踝，这样效果更好  花椒泡脚注意事项：足部有皮肤破损或骨骼损伤者，不宜足浴治疗；泡脚时间不宜超过30分钟；女性经期不宜使用花椒水泡脚，会加剧痛经症状。 如果您觉得麻烦，完全可以选择一包泡脚粉来解决，艾草泡脚粉还含有生姜、白芷，桂枝，花椒，大黄驱寒祛湿效果显著，这个冬天再也不怕冷了！  |
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