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高血压是一种常见病、富贵病，随着人们生活水平的提高，饮食结构的多样化，患高血压的人越来越多。患上高血压后，如不及时治疗、调理，很容易诱发各种并发症，危害极大，一定要引起重视。除了必要的治疗外，养成良好的生活习惯，常吃降压食物也是防治高血压的重要方法。 芹菜有水芹、旱芹、西芹三种，除香口好食之外，还有降压的药用功效。它含有一种碱性成分，有镇静作用，对治疗高血压、降低胆固醇，疗效颇佳;对原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。芹菜所含营养成分多在菜叶中，不要只吃茎杆丢掉叶。 佛手瓜是高血压和心脏病患者的保健食品，经常吃佛手瓜可利尿排钠，有效扩张血管、降低血压的作用，还有助于高血压患者的病情恢复，因此被人们称为农村的“天然降压药”，功效广泛，坚持吃5天，血压“乖乖”回到正常值。 高血压患者，不妨平时用山楂配枸杞，山楂中含有的山楂黄酮可有效降低血脂和胆固醇，还可预防动脉粥样硬化的发生。枸杞具有滋补肝肾、活血润燥的功效。二者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用。小编今天的介绍就到这里了，祝您身体健康！ |
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