 传承中医文化 服务大众健康 尝尽人间百味的舌头，还能泄露人体健康秘密！舌头到底是怎样泄露健康秘密的呢？中医又是如何观舌诊病的呢？听听湖北省中医院筋伤正骨科李胜利主任医师在安徽卫视《健康大问诊》里是怎么说的吧   《健康大问诊》是安徽卫视推出的健康养生类节目，每期邀请一位专家，围绕健康养生热点问题，现场把脉问诊。节目集解决养生困惑和科学知识普及于一身，全心全意为人民群众服务。 安徽卫视 每周二至周四晚21:20播出 中医认为舌尖主心、舌中主脾胃、舌根主肾、舌两侧主肝胆。人体内脏若有疼痛，可以非常直观的反映在舌上。那么痛从何而来呢？ 从身体的虚实而来。临床上疼痛的性质多种多样，有胀痛、刺痛、冷痛、灼痛等等，疼痛的病因病机也不同，但不外虚实两类。 虚是不荣则痛，有气虚、血虚、阴虚、阳虚； 实是不通则痛，有气滞、血瘀、寒凝、积滞、风湿热邪阻滞经络等。 从劳损而来，比如说慢性颈肩腰腿痛。一般久坐，缺乏活动，就会导致腰肌长时间痉挛紧张，好比橡皮筋总是绷着就会丧失弹性一样，肌肉长时间绷着也会劳损。 从舌象看证型 舌象是中医诊断最为重要的观察对象之一。无论是风寒型、寒湿型、气滞血瘀型、气血不足型、还是肝肾亏虚型，都可以在您伸出舌头的刹那间，看出个大概。  风寒型：舌苔薄白、脉浮紧、多见右寸或左尺，临床上尤以左尺多见。 寒湿型：白腻舌淡、舌润、舌质暗、苔质润白腻或白厚腻、脉紧。 气滞血瘀型：舌质紫暗，有瘀斑或淤点，脉悬多见双尺弱，浮紧或右关弱。 气血不足型：舌淡、苔白或少苔，舌体瘦小或有裂纹，脉细弱，多见于双寸、双关。 肝肾亏虚型：舌质红、瘦小，有裂纹，苔少，脉多见左寸关浮滑。 健康的舌象：舌淡红，苔薄白 看舌象之前，要注意以下几点： 不要吃有颜色的东西，如：咖啡、橙汁 早上刚起床不要看 饭后半小时不要看 吃了抗生素、化学添加剂时不要看 各类证型的保健调理 风寒型——桂枝汤  桂枝、白芍、生姜、甘草、大枣各15克。煎汤服用，服用时注意忌食辛辣、生冷的食物。 桂枝味辛、甘，性温，入肺、心、膀胱经。能治疗感冒风寒、发热恶寒等； 白芍入肝、脾、肺三经，补血敛阴、平肝止痛； 生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经。解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒； 甘草归心、肺、脾、胃经。用于脾胃虚弱、倦怠乏力、心悸气短、咳嗽痰多、四肢挛急疼痛、痈肿疮毒； 大枣入脾、胃经。补脾和胃、益气生津、滋肾暖胃、治阴虚、养血补肝。 方剂具有因人而异、随证处方的特点 请在医生指导下使用 寒湿型——熏洗汤 当归、续断、花椒、寻骨风、透骨草、海桐皮、伸筋草各15克。煎汁早晚泡脚各一次，15分钟，具有补肝肾、祛风湿、通经络、止疼痛的功效，主要治疗由寒湿导致的下肢疼痛。 当归，归肝、心、脾经。用于补血活血、风湿痹痛、跌扑损伤； 续断味苦、辛、性微温。归肝、肾经。补肝肾、强筋骨、调血脉、续折伤，用于腰背酸痛、肢节痿痹； 花椒归脾、胃、肾经，温中止痛、脘腹冷痛； 寻骨风味辛、苦、性平，归肝、胃经，用于风湿痹痛、筋脉拘挛、胃痛、跌打伤痛等； 透骨草味辛、性温，入肝、肾经，用于祛风除湿、舒筋活血、散瘀消肿、解毒止痛； 海桐皮微苦，性平，祛风除湿、活血止痛，用于风湿关节痛、腰腿痛、跌打损伤； 伸筋草味苦，微辛，性温。归肝、脾、肾经，用于关节痛、屈伸不利。 方剂具有因人而异、随证处方的特点 请在医生指导下使用 气血不足型——八珍汤  地黄、当归、白芍、川芎、人参、白术、茯苓、炙甘草各15克。煎汁服用，是治疗气血不足的常用方剂。 地黄归心、肝、肾经。鲜地黄清热生津、凉血止血。干地黄养阴生津、清热凉血；熟地黄补血滋阴； 当归，归肝、心、脾经，用于补血活血、风湿痹痛、跌扑损伤； 白芍味苦、酸，性微寒。归肝、脾经，具有养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛、平抑肝阳的功效； 川芎味辛、温，归肝、胆、心包经，活血行气、祛风止痛，用于头痛、风湿痹痛等； 人参性甘、微苦，归脾、肺、心经，用于体虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少肺虚喘咳、津伤口渴； 白术性温，味甘、苦，归脾、胃经，具有健脾、益气、燥湿利水、止汗等功效； 茯苓味甘、淡，性平，归心、脾、肺、肾经，有利于祛湿健脾、宁心静气； 炙甘草性温、味甘，归心、肺、胃、肾经，用于补脾和胃，益气复脉。气血双补、阴阳并调。
方剂具有因人而异、随证处方的特点 请在医生指导下使用 肝肾亏虚型——保健穴位 太溪穴 按揉太溪穴可以促进肾气的恢复，治疗肾阴虚及肾阳虚 绝骨穴  少阴胆经的穴位，八脉交汇处，常按摩刺激具有强骨、强肾、强髓的作用。 足三里  阴阳陵泉   委中穴 以上穴位配合起来按摩、刺激 具有补肾驱邪、强筋壮骨的功效。 |
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