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中医两个字辨别气虚的方法

2019-02-04  清茶清清
在人体虚症中,气虚的表现大多都不是很明显,不是严重的气虚,是很难引起人们重视的,但是一旦能够引起人们重视时,往往气虚的程度已经累及脏器了;因为,气虚可涉及全身各个方面,如:肺气虚,肾气虚,脾气虚,心气虚等,所以,在进行调补气虚时,不能单纯的讲吃什么好或怎么调补好,一定要辨清属于哪种类型的气虚,搞清楚阴阳属性后,再根据具体的情况,进行针对性的调补;只有这样才能对症,才能收到预期的调补效果。
气虚肯定牵扯到气,那么我们就先讲一下气,气是人体最基本的一种物质,是人生命活动必须的一种物质,事实上人的生命活动从根本上讲就是气机升降出入的运动,明白气段人亡就好理解了。这个气不但是我们的呼吸之气,也是在脉管内推动血液循行的气,这个气由肾中的精气、脾胃运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。
气的运动形式有升、降、出、入四种,气有推动、温煦、防御、固摄和气化功能,一旦因某些原因导致气的功能减退,就会造成人体气机失常。比如:气因某种原因导致降低,气的推动功能减退,气在脉管内推动血液循行的能力就会降低,血液就不能很好的运行到周身,尤其手脚就会冰凉,因为,人体的温度是靠气推动血液循行温煦的,血液循行不畅,人的体表的温度会相应降低,毛孔就会收缩,代谢就差,机体免疫能力就下降,血液巡行能力就更差,形成恶性循环;人就会感到精神不振、四肢无力等,表现症状是神疲、乏力,当然人体的气一旦失常,不会单单哪一种气,而是一发则动全身,像元气、卫气、营气、精气、水谷之气、肺吸入清气、呼出浊气等都会降低。因为气虚气机失常、气不足,导致气的所有功能都会下降,气在脉管内推动血液运行动力不足,循行功能下降,就会出现以上神疲、乏力、出汗等症状,就形成了气虚。
通过以上分析,气虚是有人体元气不足引起,气虚的气不但包括元气的不足,还包括人体的宗气、卫气的虚损,以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退,从而导致机体的功能活动低下或衰退,抗病能力下降等现象的出现。
所以气虚的临床表现就是:身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、少气懒言,气短声低,精神疲惫,舌淡嫩苔白,脉虚;或者出现头晕目眩,自汗,活动后诸症加重等症状。
从气虚的表现症状我们可以这样总结:身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力,这些症状都是“疲劳”症状的表现,人在疲劳时,就会表现身体虚弱、呼吸短促、四肢乏力等,在稍微一活动就会出汗,叫动则汗出,中医叫“自汗”;本身就疲劳出汗,如果,这时在活动的话,势必会加重疲劳和汗出的症状,这种现象中医叫活动后诸证加重。
通过以上分析,我们可以将气虚的辩证要点总结为:气虚有元气不足引起,元气不足就会出现疲劳、自行出汗、活动后诸证加重的现象。
如果更进一步简化,气虚的表现症状可以总结为疲劳+出汗,记忆时可以简称记忆为:疲、汗两字。
我们在辩证气虚时,只要临床表现症状中见到疲劳加上活动就汗出的,就可以断定为气虚症状。我们以上讲了,气虚调补要分清类型,不能盲目的进补。
那么,如何辨别气虚类型呢?其实很简单,只要辨别出气虚,至于属于哪种类型的气虚,在临床表现中,只要见到对应脏器病理定位的表现,就能轻松辨别出属于哪种类型;比如心气虚的辩证,只要在临床表现症状中见到心悸、失眠的,就是心气虚,更多气虚脏腑的辨证方法,蓝莓老师将在第二课中详细讲解。
下面我们进行气虚证的调补讲解,对于单独气虚的人来讲,宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物,多吃营养丰富、容易消化的平补食品。
不吃破气、耗气食物,不吃或少吃生冷、性凉、油腻、油炸、厚味、辛辣食物。

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