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愿你有面对真实的勇气和迎接苦痛的力量。当你得到所爱时,可以品味和体验;当你未能得到所爱,可以寻求和创造;愿你逃离表象的困顿,达到心灵的本真。2019认真工作,虔诚爱人!正念认知行为学派~~愿你能全然觉知此时此刻自我的一切。荣格学派~~你生命的前半辈子或许属于别人,活在别人认为里,那么后半辈子还给你自己,去追随你内在的声音。人本主义学派~~在最理想的状态下,生活是一个流动变化的过程,其中没有什么是固定不变的。越向自己以及他人的真实开放,就会越发尊重复杂的生活过程,而越不可能有一种要去“安排一切”的冲动。存在主义学派~~愿你接纳生命本无意义的真相,在投入和专注的每一个当下获得自由;愿你有承载未知的能力,拥抱自身的孤独,深刻的活成你自己。现象学派~~世界是客观存在的,但是对于世界的理解和赋予的意义却是由每个人自己决定的。完形学派~~留恋过去就是在逃避体验现在。往者已矣,来者则尚未临,只有现在才是最重要的。力量只存在于此时此刻,我们逃避觉察的部分,是我们要改变和成长的。成长需要勇气,放弃理性,倾听身体的感觉。积极心理学派~~我注意过,即使是那些声称,一切都是命中注定的而且我们无力改变的人,在过马路前都会左右看。所以永远不要觉得没有什么值得珍惜。温尼科特中间学派~~用自己的方式说废话很可笑,但那也好过用别人的方式谈正事。前一种情况下,你是一个人;后一种情况下,你只是一只饶舌的喜鹊。新的一年,愿你成为你自己,过“足够好”的一年就好。NLP学派~~关于过去,最好的消息是:它已经过去;关于未来,最好的消息是:它还没有到来。萨提亚学派~~愿你慧眼内生,在指责中看到受过的伤,在讨好中看到被认可的希望,在超强的理智中看到脆弱和恐惧。愿你内心强大,在悲伤里感到温暖;在愤怒里发现力量;在痛苦里看到希望。愿你柔软的心,在爱与慈悲里,与他人明亮而温暖地相遇。
来自: iTeatee > 《修行》
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