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说到药食两用的中药有很多，比如说枸杞，但是有一种药有着“血中圣药”的称呼，对身体的补血功能是极好的，它就是当归，虽然当归很好，但是知道当归功效的人还是很少，所以今天在这里，小李菌就带大家彻底的认识一下当归，看看当归到底可以带给我们什么样的好处。  功效一：养血 若是你出现失眠，多梦，面色惨白，心悸和健忘等多种问题的时候，其实就是一种缺血的表现，人气血虚以后，就容易表现出这样的问题，这个时候就需要我们补血了，而当归可以起到很好的补血养血的效果，而且不仅是补一方面的血。 肝血，心血，肾血等等主要器官的血虚都可以被很好的治疗，改善失眠多梦，脾胃虚弱等多种症状，效果极好。  正是因为它有这样的功效，所以对于女性来说更加的有好处，因为很多女性有血虚，月经不调的症状，这个时候就可以用当归泡水来补血，能够起到改善月经状况，让月经更加正常，而且改善血虚，痛经的情况。  功效二：改善便秘 便秘是困扰着上至80岁，下至3岁的一个大问题，当出现便秘的时候，简直是天都塌了，甚至有很多人因为无法顺利的上厕所而痛哭，这都是因为便秘给我们身体带来的大问题，而改善便秘除了用开晒露，吃蔬菜和香蕉以外，还可以用当归泡水来喝，也能够很好的改善便秘的问题，起到润肠的效果，坚持和几天，就可以起到明显的效果，而且必用开晒露的效果好，也不容易产生依赖作用。  功效三：去除寒气 当归也可以去除以内的寒气，尤其是由于寒气而导致身体不好多年的人，更加需要喝当归泡水来改善这样的状况了，因为当归是温性的药材，喝了以后对身体无害，所以体弱的也好，身体不好的也好，有寒气的也好都可以试试喝当归水。  所以大家可以去正规的医院检查一下自己的身体，若是有上面三种问题的话，就可以买点当归回家养生了，因为效果真的还是蛮不错的哦。尤其是血虚和寒气重的人，真的应该喝起来了。 【图片来自网络，文字均为原创】
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