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过年了，亲戚朋友聚会聊天，伽人们可能会发现，很多亲戚朋友们，由于平时长期的错误姿势，多多少少的都有些圆肩驼背、高低肩、头前倾等问题，很多有“强迫症”没忍住的伽人或老师们，可能已经直接上手了，哈哈哈…… 那没有伽人或者老师帮忙调整的，怎么办？今天，跟大家分享13张生活中身体姿势正误对比图，帮助大家找到正确的身体姿势，预防身体疾病，保持身体健康。2019年，不仅要身体好，也要形象气质好！ 1、穿高跟鞋的站姿 2、基本站姿 3、走路的姿势 4、背双肩包的站姿 5、电脑前的坐姿 6、躺在沙发上的姿势 7、看电视的坐姿 8、开车的坐姿 9、搬重物的姿势
10、看手机的姿势
11、看书的姿势
12、抱小孩的姿势
13、拖地的姿势
以上13张对比图，你的身体姿势都是正确的吗？如果出现5个以上都是错误的姿势，你就需要对照以上的正确姿势调整了，如果已经8个以上的，有比较严重的身体姿势问题，那么，瑜伽是比较好的调整身体姿势问题的方法之一。  |
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