抑郁症|你为什么如此呵护痛苦？

对不起，你说你有抑郁症，但我不会把你当成病人来看待。我会说可能听上去刺耳的话，忠言逆耳。药，从来就是苦的。

每个人都有自己的痛苦，很多人的痛苦到了自己已经无法堪忍的程度。但是，问题在于，你都那么痛苦了，为什么还死抱痛苦不放？

有些事情，其实旁人看起来很简单，但本人就是不愿走出来。

外甥女告诉我，她有个朋友在保险公司上班，压力非常大，业绩很不好，为了省钱省时间每天早上啃一个馒头，连续几个月都是如此。她在濒临崩溃的边缘，到什么程度呢？坐在公交车上就流泪，在路上走着走着就情绪失控了，把旁边的人都吓到了，但她还是不放弃这份工作。外甥女问我怎么帮她？我说：快点劝她辞职吧！放弃一份工作，换一份工作，天都塌不下来，为什么还要死撑到底？

有个网友告诉我，20岁时拔了两颗牙，让他生不如死，坠入万丈深渊。我问他牙拔了多久了？现在的问题是疼，还是什么？他不回答。现在牙科还是比较发达，我想无论什么问题，补牙也好，戴牙套也好，应该都有方法改善。退一万步，很多老了牙齿全部掉光的人，也还活得好好的。我们为什么要被两颗牙困入绝境？ 

还有个女孩，喜欢配音，理想是成为配音演员。她刚上大学的时候，我问她，现在还在玩配音吗？她说，她缺一个好的声卡，正在攒钱。过了几年，她大学毕业也工作了一段时间，我问她，现在还想做配音的工作吗？她说，等换个好一点的声卡就好好录。原来，一个声卡困了她好几年。其实，她缺的不是声卡，不是钱，而是为梦想努力的决心。即使是最缺钱的时候，也有很多方法可以解决声卡的问题，比如，用信用卡购买，向最亲近的长辈求助，实在不行啃上两个月馒头……但是，即使是她工作了一两年之后，声卡问题依然还是困扰着她。

所以，很多的痛苦、困境，其实不在于事情本身，而在于我们的心。我们无法穿越盲点，我们只能看到白纸中央的那个小黑点，然后一直看着它。除此之外，我们什么也看不到。

有个女孩说，我的心是苦的，所以我看不到别人的苦。我说，正因为你的心是苦的，你才知道痛苦的滋味，你才能感受到其他人的苦啊。一旦你感受到，可能你会发现，你的苦根本不算什么。是你放大了你的苦而已，是你不肯走出你的苦。比你苦的人多的是！

她说，她的苦也是苦。这是当然，但在我听来，她真正想要表述的意思是，她非常珍爱她的苦，即使它是微不足道的，即使它是自己制造出来的，她在疼惜，她在呵护。所以她并不真的想要扔掉这份苦，如果真的想的话，就一定能找到离苦之道，找到了，就一定会去做。反之，就不想找路，看到了路也不想迈上去。众生为什么不能从轮回中出离？是因为不想，这才是难度之所在。痛到极致时，只要找到一点麻醉自己的幻觉，享受一刻虚幻的快乐，就马上恢复了力量，让自己回到痛苦的油锅里，继续承受煎熬。

——这就是业力的力量，业力让我们甚至不想离开痛苦。即使痛苦，我们依然想要拥抱它，与它相伴。

我看到她的苦来自于她的习气。但当我告诉她，要终结你的苦，必须对治、改正你的习气时，她告诉我她需要时间。时间，你需要多久？你的习气又不是三、五年，你这前半生都是如此。何止，你多少世的轮回累积了这些恶习！你轮回了多久，习气就有多久的历史。你觉得，这时间还不够长？你还想继续多少世？这一生你不肯去改，下一世你就可以了？

——这就是无明的力量，无明让我们无法正视自己的问题。即使有人告诉了你问题的根源所在，你也依然选择无视。

再清醒直白的提示，再怎么震耳欲聋，也需要一双打开的耳朵才能听进去。你必须打开你的心门，才能让自己干涸的心田得到清凉的滋润。

其实，谁都帮不了你，能帮你的只有你自己。

你都知道自己痛苦的根源了，但你不肯用药，不肯手术，你怕疼。其实这不是真正的理由，真正的原因是，你其实很爱你的痛苦，你丝毫不想终结它。你只想这样拥抱痛苦继续轮回，苟且偷生。只要还能暂时得到片刻的喘息和安宁，只要没有痛到马上要命，你是不会去医治的。就像一个资深吸毒者，我们对轮回上瘾，对痛苦上瘾，我们一点也不想戒毒。

修行就好像戒毒的过程，一个如法的闻思修行的道场就好像一个戒毒所。有时比起修行，你可能更加怀念吸毒的自由生活，那种飘飘然的感觉。而你的善知识可能会捆绑住你的手脚，会让你喝难以下咽的药，会给你排毒放血，会为你开膛破肚取出病灶。这些，都让你感到恐惧，你会下意识的排斥、抗拒，无数次想打破窗户逃走。

没有一颗坚定戒毒的心，没有对毒品之害的清醒认识，你一定会复吸的，只要离开戒毒所，只要回到瘾君子的行列，你马上就会毒瘾发作，故态重萌，重新回到轮回。

修行就是自我治愈。何止抑郁症，每个轮回众生都深中贪嗔痴疑慢五毒的苦害，却不肯戒断。只是抑郁症的人症状更为严重一些，业力现前的更为集中而已。

轮回给了你一碗毒药，你以前不知道这是毒药，就一碗接一碗地喝，现在你明明知道这是毒药了，为什么不立刻砸了这个碗？你就是想喝，就是爱喝，那怎么办呢？

是因为苦得还不够，那就再苦一苦再说。

没有苦到无路可走就没有出离的目标，没有苦到极致就没有修行的动力。

有一天你会知道，苦才是好东西呢，苦才是加持。

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