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Hi，小伙伴们新年快乐，相信很多朋友都和家人相聚了，也有一些可能自己还在独自奋斗，但无论哪一种，都要照顾好自己的身体，过年期间注意不要暴饮暴食，少喝酒，多抽出一些时间和家人相处，如果你是一个人在外，还有小编陪着你呢，小编每天都会为大家分享一些文章，让许多人不那么的孤独。今天给大家带来的内容是：女生大姨妈来访，4件事要“忍住”别做，可惜太多人扛不过第2个  1.捶腰 大姨妈来的前后经常会有腰酸背疼的情况，很多人就忍不住去按摩捶捶，来缓解这种现象。但捶腰会让盆腔充血严重，不利于子宫内膜创面的修复，很可能会引起二次出血。  2.洗头 当一个女人来大姨妈时，很容易着凉，因为热量过度消耗。因此，女性在月经期间应该尽量不要洗头。如果真的想洗头发，可以等到月经后几天用热水洗，然后及时吹干。  3.同房 经期同房是大忌，卵巢和子宫还没有完全恢复。一旦被外部细菌侵蚀，很容易引起细菌繁殖，妇科炎症和宫颈疾病的发生率也会大大增加。妇科疾病一直困扰着女性，尽量避免。  4.剧烈运动 为了减肥，有的人在经期也会很卖力的运动，但这样会给子宫和卵巢造成损伤，因为它们此时处于慢慢恢复的状态，很可能会导致子宫内膜脱落，导致经期延长。 今天我们的分享就到这里了，希望能给您带来帮助，喜欢多多评论点赞，感谢您的阅读。 |
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