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春节放假在家，吃了好多肉，如果早餐再不悠着点，就不止要胖三斤啦！而且，难得在家休息，自然是要好好睡个懒觉，天天睡到自然醒！ 所以，今天的早餐，妥妥地全部交给各种厨房小玩意儿，都不用我亲自动手，小米芝麻糊加白煮蛋，再来点自己喜欢的水果，懒人低脂健康早餐！ 小米糊，口味清淡，简单易做，健胃消食。春节期间，荤菜吃得比较多，正好清清肠胃！加上白芝麻，富有淡淡的香味，吃的时候可以加少许红糖，营养更丰富，味道更好吃！ 传统熬小米粥，需要人在旁边守着，还要搅拌。今天教你一个懒人法子，人不用管，用个会加热的比如豆浆机啊破壁机啊西式厨师机啊，直接放米进去就成，很方便！ 小米糊比起小米粥，吃起来更方便，细腻柔滑，也更容易消化，很好吃！ 嘻嘻，早上慢悠悠地起床，把米放入一体机，蛋放进煮蛋器，然后去洗脸刷牙，弄好了，早餐正好可以吃了，方便简单，适合懒洋洋的春节好时光！ 材料：小米小半碗，水5碗，芝麻2勺，鸡蛋，水果 做法： 1.小米洗净，大约50克，2人份。 2.小米入锅，加入2勺白芝麻和大约5碗水。 3.盖上盖子，设置100度，转速4档，30分钟。 4.鸡蛋大头扎个小孔，用煮蛋器煮。（然后就可以去洗脸刷牙啦，回来就可以吃喽！） 5.煮好的鸡蛋冷水中浸一下，剥去外壳，滑溜香嫩。 6.放假心情好，稍微雕刻一下，摆个盘。（此步纯属点缀心情，不影响口味。） 这个很快的，几秒就刻1个，但是看着是不是比直接吃白煮蛋平添几分食欲呢？ |
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