无欲无求无争，不气不怒不怨

人活着，无论谁，都会有烦恼、有压力。处理烦恼和压力的水平决定生活的质量，影响活着的乐趣、幸福。人的一生，时间、空间都有限。要是把烦恼常常记着，占据了大量的时间和心间，那快乐就没地方，没时间了；要是把压力总念着，甚至放大产生负能量，耗掉大量精力，精力生产动力，那动力再从哪里来？一定是少了。

活着活着，发现生活中，总有一些不尽如人意的事情。对于这样的一些事，抱怨、纠结、愤怒，一点用处都没有，反而，会让你的心情越来越差，越来越糟，以致看什么都不顺眼、都烦，干什么都觉得不顺利，都疲倦，总之，没有一点好心情。

有个比喻说得好：人的心像一个袋子。装下仇恨，收获痛苦；装下抱怨，得到哀愁；装下宽容，收获轻松；装下乐观，得到幸福。这和“种豆得豆，种瓜得瓜”说的是一个道理。既然有道理，我们应该播撒向阳，向善，向美的东西，以收获自己想要的真善美和幸福。

大自然有阴晴风雨。没有太阳就是阴天，乌云密布，雷声滚滚，可能要下雨。人心也一样。心里有阳光，时刻都是晴天；心里有阴霾，处处都是雨天。无论对事还是对人，都要有一颗太阳般的心，简单一点，乐观一点，热情一点，生活就不会太累，日子就会舒畅。

心里没阳光，可能产生负能量，对自己对身边人都不好。心里有阳光，会充满正能量，有正能量的人，不会抱怨，不会消极，能积极发现生活中的美好，能看到别人的优点，把不高兴的事抛在脑后，把最开心的事记在心间，放在眼前。

人的心，如果向着太阳，就可能暖化心中的悲哀、驱走心底的阴霾；能感知别人的冷暖、看到万事万物美好的一面；对人可以少一些计较，对事可以多一份热忱，心灵不会阴暗。

无欲，无求，无争；不气，不怒，不怨！心若向阳，便生温暖。