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中医常说的 气血是什么？ 谈论冬季如何进补前，先要理解维持人体健康的要件－－「气」与「血」。 气的古字写成「气」，代表云雾蒸腾，形成一股缭绕的气。尔后在「气」中加了「米」，成为中医所提的「谷气」。谷，代表食物，换言之，吃了食物所转化出的动力，便为「气」的体现之一。 除了「气」之外，「血」也是人体不可或缺的存在。中医的血并非单指血液，而是泛称体内的营养物质，除了保护五脏六腑外，也能产生能量，即为所谓的「气」。 中医常讲的补气、补血，其实就是补精神、补营养，和西医的说法并无冲突。 中医有句话说：「气为血之帅，血为气之母」，概括点出气血之间的紧密关联。「血」没有「气」做为统御，难以流遍全身，滋养五脏六腑；而「气」也需要「血」做为载体，才能发挥作用。 更具体一点，以汽车做为比喻的话，「血」是汽油，「气」则为发动汽车的动力，两者相依并存，缺一不可。 由此可知，气，是一种推动力，血，则是补充营养的物质。气血平衡、充盈顺畅，人体才能维持健康。 「气」是怎么来的？又分成哪几类 提到中医的气，其实有个很完整的系统。我们先将气分为「先天之气」与「后天之气」，先天之气称作「元气」，是由父母的精气传递而，藏于肾中。后天之气则由脾胃与肺一同掌管，自然界的气体进入肺中为「清气」，食物入脾胃则化生为「谷气」。 清气和谷气结合后成为「宗气」，而宗气和先天的元气综合起来便为全身之气。 就分布而言，又能分成「营气」和「卫气」。中医说「营行脉中，卫行脉外」，营，代表营养，在脉中运行全身，是构成血液的主要成分。而卫，有保卫、护卫的含意，是保护身体的能量，我们的出汗情况便由卫气掌管，在中医里算是剽悍之气。 由此可以看出，中医的气包含营养和气体的交换，以及先天的能量来源，可说是相当完整。无论名词如何代换，其实都包含免疫和循环这两大块，和西医不谋而合。 |
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