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可以吃下三碗饭的快手版红烧鸡翅

 恰恰365 2019-02-08



鸡翅是大人和小朋友都爱的食物,最好吃的莫过于油炸,但是吃太多油炸的食物总是不健康的,之前写过一个烤鸡翅的方子,但是用时有点长,今天这个关于鸡翅的方子真的超快手,超简单,随手做来都是一顿顿美美的晚餐。





材料准备:鸡翅10个,蒜头2瓣,香菜一小撮,葱花少许,孜然粉少许,蒜盐         粉少许,料酒少许,老抽10克,蚝油30克,糖一勺。


ps: 我用的鸡翅是已经用盐腌制过的,如果是没有腌制的还要准备些盐。


制做方法:


1、水煮开后放入鸡翅过水,过完水立即放入冷水浸泡一会儿,如果想早餐吃节约时间或者孩子小还不太会啃骨头,浸泡好后就把鸡翅对半切开,这样也会更加入味。




2、把料酒,老抽,蚝油,蒜盐粉,孜然调匀




3、如果买的鸡翅没有盐腌制过,就在对半切好的鸡翅表面洒上一层盐抓匀,然后装进食品袋中,再把调好的料调一起倒入,记得碗里的调料要刮干净。




4、食品袋的口封好,接着握紧用力摇匀,保证每个鸡翅上都包裹着调料,然后腌制一小时。



5、 锅里刷油,稍微厚一点,然后把蒜头爆香。





6、倒入鸡翅中火翻炒2-3分钟,然后盖上锅盖焖煮8分钟,我用的是铸铁锅,所以没有加水,如果用其他锅盖上锅盖前稍微加点水。



7、焖煮好后加入一勺糖再翻炒2分钟,然后关火加入香菜和葱花翻炒均匀就OK啦,趁热吃又嫩又香。






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