冬天来了,坐月子吃什么好呢?产后饮食关系到妈妈们身体能否恢复健康,吃的好,身体自然恢复得快些,那么,坐月子食谱应该有哪些呢? 下面是来自一位美妈分享的冬季月子餐食谱,从第一天到第30天,一天六餐,总共180餐,不知道怎么吃的可以参考下,但是具体还得感觉妈妈自身身体情况而定哦,不要全部照搬着吃!孕期的可以先了解下,哈哈,提前让老公学一学呗! |
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