随着健康意识的不断提高，人们对中药都情有独钟，其中，三七更是独揽了众多人的宠爱。三七作为生活中，常见的一味中药，它有着很好止血化瘀、降血脂等方面的作用。由于三七的“名声”在外，不少人就慕名而来，想要通过吃三七，起到很好养生保健的效果。但是，三分毕竟是药，药物都有着一定的食用禁忌，如果食用，可能会对身体健康造成更大的损伤。那三分的具体功效有哪些？哪些人又在三七的“禁食”名单里呢？
三七虽然穿的神乎其神，但真正有效的功效，有这3点：
1、缓解、预防心脑血管疾病
三七中含有独特的皂苷成分，有着非常好扩张血管、降低心悸耗氧量的作用。戳破呢个人，起到非常好保护心脏、血管，辅助治疗冠心病、心肌缺血等疾病的作用。
除此之外，三七还能够很好的稳定住血压、降血脂，促进血液的快速流动，从而起到预防血栓形成的作用。除此之外，三七有着很强的活血化瘀的功效，两者结合，对心脑血管疾病的预防，起到非常好的效果。
2、保护肝脏
三七能入肝经，其中所含有的独特酶成分，更有着非常好保护肝脏的作用。适合经常喝酒、脂肪肝的人群食用，能够提高肝脏的功能，降低球蛋白。
3、消肿止痛
三七还有着非常好散瘀、消肿止痛的效果，适合老年人、患有关节炎的人群食用，能够缓解疼痛。
三七虽然好，但是却有着一定的禁忌人群，这4类人最好不要吃
孕妇
女性在怀孕的时候，尽量不可以食用三七粉，因为三七粉的化瘀作用，对孕妇的健康不利。抛开这一点不谈之外，女性在怀孕的时候，无论是中药还是西药，都尽量不要使用，以免对胎儿的形成不利。
月经前、月经期的女性
当女性月经快要来临，或者是处于月经期的女性，最好不要食用三七。三七有着很强活血化瘀的效果，对于月经的女性来说，本身就有很多的失血量，再加上三七活血的效果，就很容易有经血量异常增多的情况出现。这样一来，女性就很容易有贫血的情况出现，对身体健康不利。
脾胃虚弱的人群
三七虽为中药，但却也是属于寒凉中药的一种，对于脾胃虚寒的人群来说，过多食用三七粉，很容易导致脾胃虚寒的情况加重。从而有了腹泻、腹痛的情况，对健康造成损伤。
病毒性感冒的患者
如果因为病毒感染，而感冒，那面对三七粉这样一味性寒凉的中药，就会导致感冒加重，或者是延长病期，造成不必要的麻烦。
上述的4类人群，就是并不太适宜吃三七的人群，除此之外，其他人群食用三七，对身体健康都是有着很大好处的。但三七毕竟是药物，若想用药健康，或者是药物发挥更好的功效，需要在专业医生的指导下使用，让身体健康得到保障。
