艾叶在生活中3个方法很实用

文 | 小官

艾叶在乡村的田间地头极为多见，艾叶的功效久负盛名，人们认为它能驱邪、治病、延年益寿。怪不得艾叶有着“神仙草”、“长寿草”的美誉。

不管是在其药用价值上还是在文化上都是生活当中的一个宝，但是平时很少被人关注，那么艾叶究竟具有什么样的功效和作用呢？

1、驱寒止血

艾叶本身就是一种温补之物，所以食用艾叶可以起到驱寒的作用。

此外，艾叶的温经止血的效果，对女孩子有很大的好处。

2、提高免疫力

艾叶可以加速血液循环，提高我们的机体免疫力。

3、祛湿除寒，缓解感冒

祛除寒气是艾叶重要的一种功效，可以促进血液循环，调节阴阳平衡。

艾叶在生活中很常见，“3个方法”很实用

一、艾叶洗浴去湿疹

【做法】取新鲜艾叶30—50克，放到澡盆中用沸水冲泡5～1 0分钟，取出艾叶，再加上适量的水，调到自己适应的水温就可以洗浴了。

【功效】用艾叶泡水洗浴，可以用来治疗毛囊炎、湿疹等皮肤症。

二、艾叶泡脚祛湿寒

【做法】取适量的艾叶，放入锅中，加入适量的清水煎煮，等煮开15分钟后，再过滤，然后用滤液泡脚就可以了。

一般来说，泡15-20分钟就可以了。不建议太频繁，每周以不超过3次为宜。

【功效】促进血液循环、祛寒除湿，同时，艾叶油对于白色葡萄球菌等有一定的抑制作用，所以有脚气的人也可以试试这种方法。

三、烟熏艾叶杀病菌

民间曾流传谚语：“家有三年艾，郎中不用来。”艾叶烟熏时产生的烟气可有效抑制多种病菌在空气中的传播，但对人畜无害。

需要提醒的是，有哮喘等呼吸系统疾病的患者要谨慎用艾叶熏，并非艾叶对此类疾病有害，而是很多患者对各种烟熏都会过敏而使症状加重。

艾叶的禁忌：

阴虚血热者慎用艾叶。

阴虚火旺，血燥生热，及宿有失血病者为禁。

艾叶泡脚虽然好处多，但是泡脚的时间不宜过长。

艾叶泡脚次数不宜过多。