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来一波简单的冬季糖水吧，即使是在办公室或者宿舍也能够完成的哟~冬日暖心糖水甜品做法|轻松在家自制美食，喝点暖暖的~小伙伴都会喜欢！ 【清脂解毒，利尿，降火气】 用料 菊花6g 干山楂片7-8片 普洱茶9g 蜂蜜1汤匙 做法 ●干山楂片洗净备用 ●将山楂片和菊花放入锅中，加300ml水，大火煮20分钟 ●关火，加入普洱茶，待茶冲泡开温热时加入蜂蜜即可 【清肺止咳】 用料 橘子400g 枸杞、冰糖适量 做法 ●橘子去皮洗净掰小瓣，放入锅中，加入橘子瓣，水没过橘子为宜，开火 ●加冰糖和枸杞 ●开锅撇去浮沫，转小火煮10分钟即可 【健胃消食，活血化淤】 用料 山楂8-10颗 红糖25g，喜欢清淡一点的可以少放一点红糖 做法 ●山楂洗净去核，与红糖一起放入炖盅，加入水 ●放到蒸笼里，炖30分钟即可 【清脂解毒，利尿，降火气】 用料 银耳，雪梨，红枣，冰糖适量 做法 ●银耳用清水浸泡一小时，泡发开后，剪去蒂部，以滚水焯一下捞出沥干水分撕成小块 ●红枣洗净，切两半去核 ●雪梨洗净去皮切块 ●煮沸清水，入雪梨、红枣、银耳，中小火煮40分钟，至银耳软烂 ●放入冰糖再煮几分钟即可 【滋阴养肺，养心安神】 用料 银耳10g 莲子20g 百合30g 蜂蜜适量 做法 ●银耳、百合洗净备用，莲子泡软 ●银耳、莲子倒入高压锅，加500ml水 ●加压煮沸10分钟后，百合入锅，再次加压煮沸10-15分钟即可 ●可在食用时加入蜂蜜 【美容养颜，补气活血，提高免疫力】 用料 银耳半朵 木瓜500g 红枣50g 冰糖30g 枸杞20粒 做法 ●银耳泡发撕成小块，红枣稍泡，木瓜去皮去籽切块 ●红枣、银耳放入凉水锅中煮约30分钟 ●放入木瓜、枸杞、冰糖，搅拌至冰糖融化即可。 - END -
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