春节管不住嘴，上火怎么办？中医教你这样做！

每天一分钟 健康又轻松

本 期 要 点

春节消火妙方

上火分为实火和虚火

实火：会出现口渴、口臭、便秘

眼睛红肿、牙龈肿痛

脾气大、爱发火等症状

女生可以加两粒枸杞

凉茶的本质是药茶，且药性偏凉

虚火：则会出现长痘、喉咙痛

口腔溃疡、失眠、多梦等症状

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