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说起来糖尿病，相信大家都不太陌生。近年来，糖尿病的发病率也是非常的高，而且越来越低龄化了。它的形成原因有非常多，但总而言之的话也可能与一些饮食及生活习惯是分不开的。得了糖尿病之后，可能不少的人都会选择去注射胰岛素来稳定自己的血糖，而且在平时的生活当中饮食也是非常的注意的。糖尿病在平时如果被控制住了的话没有什么太大的问题，但是一旦严重了就会引起严重的副作用，甚至危及人们的生命。那么，“它”是胰岛素的“激活剂”，经常吃，血糖“稳如泰山”不上升！  空心菜：空心菜含有大量的的蛋白质、矿物质、维生素等营养物质，能清热解毒、滋养肝脏，升糖指数低，适合糖尿病人食用。现代医学证明，空心菜丰富的膳食纤维，有利于消化吸收，对血糖影响较小，能辅助降低血糖，是糖尿病患者可选吃的蔬菜。  黑蒜：黑蒜含有的生物碱，也具有降低血糖的成分，增加胰岛素的功能，更重要的是它对正常血糖值无影响！堪称天然胰岛素，也算是一种平常的食材！黑蒜还能影响肝脏中糖原的合成，减少其血糖水平并增加血浆的胰岛素水平。  蘑菇：蘑菇含有丰富的铬元素，能帮助修复胰岛功能,铬元素是人体必需的微量元素,这种微量营养元素在所有胰岛素调节活动中起重要的角色,可以帮助胰岛素促进葡萄糖进入细胞内的效率,是重要的血糖调节剂。  金钱柳：金钱柳被誉为糖尿病的“大救星”，它生长在云贵高原的深山中，近年来被医疗科研单位发现，具有强大的医疗作用。糖尿病患者每天喝一杯比胰岛素还强几倍，同时能预防动脉硬化、高血压、高血脂、脑中风等心脑血管疾病。 “它”是胰岛素的“激活剂”，经常吃，血糖“稳如泰山”不上升！欢迎您在百忙之中抽出宝贵的时间来看小编的文章，如果您喜欢本文章，欢迎动动手指点“喜欢”并收藏转发，您的支持是对小编莫大的鼓励，谢谢您！ |
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