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新年还没结束是不是就感觉到这个年过的有点体力不支了？各种胡吃海喝，各种亲朋好友酒场饭局，让每个人都吃的脑满肠肥，感觉自己的身体是不是已经大不如从前了？以前可以连续熬夜连续喝酒都不会觉得累，都不会觉得有什么情况，但是随着年龄的增长，身体也开始出现了衰退的情况这个是因为什么呢？因为男人的肾脏功能是随着年龄的增加会出现不同程度的衰退情况，如果日常不注意保护和滋养，经常有一些不好的生活习惯更会出现比较快的衰退现象，肾是一个人的根本，肾脏出现了问题那么男人的健康就会受到威胁，因为肾脏是和整个男人的身体都是有关联的。
肉苁蓉是我们日常中听说过的一味中药材，被称为“沙漠人参”，很多人都知道它的滋补的作用非常了得，日常生活中很多人喜欢用它来泡茶或者泡酒煲汤来食用，肉苁蓉自古就是滋补佳品，《本草纲目》认为肉苁蓉可以补肾壮阳、润肠通便的作用。《神农本草经》记载：“养五脏，强阴，益精气。”肉苁蓉生长在荒漠地带的湖边、沙丘或者沙地，具有很强大的补益作用是西北人眼中罕见的宝贝，产量比较少，被新疆当地人称为是“活黄金”，有这样一句谚语“宁要苁蓉一筐，不要金玉满床”，足见肉苁蓉的珍贵。
历代中医认为肉苁蓉具有强大的补肾作用：“养命门、滋肾气，补精血之要药。”现代医学研究肉苁蓉营养丰富，含有大量的氨基酸、胱氨酸、各种维生素和矿物质，这些对男性肾和海绵体都有很好的补益作用，鉴于肉苁蓉的强大作用我们日常经常可以用它进行滋补身体，另外肉苁蓉含有很好的润肠通便作用。
肉苁蓉的吃法有很多常用的就是泡酒和泡茶，不过肉苁蓉的不同搭配可以起到不同的好处，肉苁蓉有了它，补肾壮阳强精的本事立马翻数倍，每天吃一点一天上升一分钟，常吃战斗力倍增.后面媳妇受不了。 1、补气血、滋补女性 材料：肉苁蓉2克、桂圆5枚、大枣2枚，将所有食材全部洗净放入杯中开水冲泡五分钟即可代茶饮用，一天代茶饮用。此茶可以滋补女性，对女性的肝肾虚贫血有很好的滋补作用，特别是女性补气血效果非常好，经常饮用可以滋补女性还能美容养颜益气血。
2、安神助眠、强筋骨 材料：肉苁蓉2克、五味子5克、枸杞子3克，直接开水闷泡五分钟一天代茶饮用，可以重复闷泡三到五次，常喝可以滋补肝肾、宁心安神，益气助眠，对失眠多梦肾虚的男女性都有很好的作用。
3、补肾强阳、益肾填精、增加男女生活质量 材料：焄灵芝4克、肉苁蓉5克、枸杞子15粒。 将所有食材放入杯中开水闷泡五分钟一天代茶饮用，每天只需方一次原料反复冲泡到无色无味即可，一般可以冲泡三次左右。 作用：可以很好的改善男性肾虚的现象，一般两个月可以很好的提高男性性生活的质量，男女生活得到很大的满足，对男性肾虚以及性功能衰弱都有很大的改善作用。
研究发现，焄灵芝中含有的锰元素和灵芝多糖是天然的男性荷尔蒙，可以促进男性性激素的分泌，益精强阳，其中含有的锌元素是男性生殖发育的重要元素，而且可以促进男性的二次发育，另外焄灵芝含有的多种维生素和酶可以促进细胞的活力，让男人每天保持精力，焄灵芝搭配肉苁蓉和枸杞一起泡水喝可以起到平衡阴阳，大补元气，对男性肾阴虚和肾阳虚都有很好的作用，补肾益肝，搭配更能发挥各自的补肾功效，另外还能起到养护前列腺的作用，效果惊人，常喝可以很好的提高男性性功能和夫妻生活质量。
肉苁蓉的效果虽然好，还能搭配很多食物进行滋补，但是也是有些人不能吃肉苁蓉的，那么那些人不能吃呢？ 一、内有实火者不能食用。 二、有肝病或者高血压者不建议服用。 三、发热、头痛感冒期间不建议服用。
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