|
文/冬平 北京师范大学心理学硕士，两个孩子的妈妈 新的一年，愿你可以和孩子一起做好以下这几件小事，满怀欣喜地迎接每一个美好的早晨，活出幸福的模样。 一起阅读 新的一年，和孩子一起开启更多的阅读之旅吧。 阅读可以增长见识，提升能力，磨砺思想，滋养心灵，丰盈精神，让孩子走到脚步难以抵达的远方。 教育家苏霍姆林斯基说：一个不阅读的孩子，就是学习上潜在的差生。 让孩子从小养成阅读的习惯，为孩子的一生打下良好的底子。 让孩子喜欢上阅读，是父母能做的最划算的教育投资。 阅读让孩子感知生活，洞察内心，为孩子的人生打开一个充满无限可能的窗口，带领孩子进入更广阔、丰富的世界。 罗曼·罗兰说：从来没有人为了读书而读书，只有在书中读自己，在书中发现自己，或检查自己。 父母以身作则，喜欢读书，常常读书，能为孩子树立“读书好，好读书”的榜样作用，孩子自然而然会爱上阅读。 在孩子小的时候，亲子阅读是父母和孩子共享的美好时光。父母充满爱心地给孩子读书，就将文字转化成生动、温暖的话语，传入孩子的心中。 当孩子能自主阅读，全家人围坐在一起，每人手捧一本自己喜欢的书，读到精彩处，分享给家人，让文字带来的感动、惊叹或共鸣，流淌在心中，多年以后，这将会成为彼此最浪漫的回忆。 一起运动 新的一年，和孩子一起充满活力地运动起来吧。 运动可以强身健体，让孩子少生病。运动是无价的健康投资，让孩子拥有好的体魄。 身体强健，知识才有意义；若失去健康，再多的知识也是枉然。 蔡元培先生说：殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？ 运动培养团队合作、意志力、抗挫折能力等品格，帮孩子树立正确的输赢观，释放学习和生活的压力，拥有更乐观、积极、阳光的性格。 运动多的孩子学业成绩更好。一个人运动时会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素这三种神经传导物质，多巴胺可以促进积极情绪，让孩子心情愉快；血清素可以提高记忆力，让孩子学习效果更好；正肾上腺素可以增强注意力，让孩子学习效率更高。 父母热情地参与，和孩子一起，享受运动的乐趣，在帮孩子养成运动习惯的同时，更可提升亲子之间的情感沟通，收获更美好的亲子关系。 一起游戏 新的一年，跟孩子一起快乐地做游戏吧。 脑科学家洪兰教授说：游戏不是学习的敌人，而是学习的伙伴，游戏是大脑成长的营养剂。 游戏影响孩子的认知、语言、情绪、性格等方面的发展，促进孩子的身心健康。 哪怕再忙，再累，再辛苦，父母也要抽出时间，全心全意地跟孩子玩会儿游戏，让家里充满欢声笑语。 林语堂先生说：幸福人生，无非四件事：一是睡在自家床上；二是吃父母做的菜；三是听爱人讲情话；四是跟孩子做游戏。 游戏看似平常小事，若父母能每天留出时间，放下手机，放下工作，放下烦恼，心无旁骛地跟孩子做游戏，也并非一件易事。 对孩子来说，最长情的告白莫过于父母的用心陪伴。 一起打打闹闹也好，陪孩子搭积木也罢；智力游戏也好，体力游戏也罢，孩子的想象力和创造力在游戏过程中发挥，孩子积累的情绪和压力在游戏过程中释放和缓解。 跟孩子一起做游戏，让孩子体验到爸爸妈妈陪伴的乐趣，在轻松愉快的互动中一起度过快乐时光，享受人生的小确幸。 一起走进大自然 在新的一年，带着孩子一起亲近大自然吧。 “春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。”一年四季，各有美景，和孩子一起在大自然中欣赏日月星辰，山川河流，感受花鸟鱼虫，四季变换，感知大自然的造化之美。 带着孩子到郊外爬爬山，到草地上撒撒欢，在公园里看看花草，这些再普通不过的小事，都可以成为孩子成长的动力。 习惯在手机、电脑、电视包围下生活的孩子，习惯在周末宅在家的孩子，更需要走到户外，到大自然中去游玩，去观察，去思考。 大自然是强健孩子体魄的天然操场，温暖的阳光促进骨骼增长，新鲜的空气增强抵抗能力，芬芳的花草陶冶审美情操。 大自然是孩子最好的老师，最好的课堂，教给孩子很多知识，引领孩子走向探索未知的新天地。 大自然是一座蕴藏丰富的宝库，在与大自然的亲密接触中，孩子会发掘到各种宝藏，感受大自然的伟大，感受难以言状的惊喜。 “一花一世界，一沙一天国”，多多接触大自然，孩子感觉会更敏锐，更具创造力，更能体验到美和生命力。 新年伊始，万象更新。祝愿亲爱的爸爸妈妈们：和孩子一起，过好每一天，遇到更好的自己和孩子！ 在新的一年里，你想和孩子一起做的事情有哪些呢？欢迎留言与我们分享。 作者简介：冬平，北京师范大学心理学硕士，两个孩子的妈妈，转载请联系作者授权。新东方家庭教育（ID：xdfjtjy），传递专业家庭教育理念，提供海内外家庭教育资讯，分享可吸收、可操作的方法和建议。让持续的学习成为家庭的习惯。 |
|
|
