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一起聊聊科学护肤、健康生活 松花江 | 日落 今天讲讲美白，很长知识的一篇噢，也许能让你对美白有一个系统的认识。 哎，真的是一要入夏大家就超想问防晒和美白~殊不知，这两件事冬天也要做，而且效果超好的。 嗯，想变白的话 如果你没有做好这两件事：防晒这十个问题也许可以解答你所有对于防晒的疑惑和保湿哪些才是有效的保湿成分？就没有必要往下看了（保湿为啥重要？你想想每次洗完澡，皮肤充分浸润水分的样子有没有白白嫩嫩？）。 再多做一件事的话，恐怕是抗氧化，但是抗氧化的不少成分和美白又是有相关的，就直接说美白好了。 黑色素的形成过程 这个简单来说就是（相信我，真的是简单来说）： 紫外线照射，产生炎症因子，然后激活酪氨酸酶，刺激黑色素细胞产生黑色素（这个过程要把酪氨酸变成多巴，再变成多巴醌，再变到黑色素）。 黑色素传递到周围的角化细胞，再跟着角质细胞逐渐移动到表面。按照新陈代谢，也自然会跟着移动到最外面的角质细胞脱落。 但是如果黑色素产生过量，又加上阳光的照射，就会形成斑甚至更大面积变黑。 图片来源：https://www. 常见的斑点有： 1. 雀斑：几乎每个人都会有，有遗传因素，会随着长时间日晒变更多更深。 2. 老年斑：年龄增长会长，而且和肝功能有关~一旦形成之后，倒是不会因为日晒变得更深 3. 炎症色素沉着：通常是伤口愈合产生过量黑色素导致。像什么痘疤呀、创口疤痕呀，都和这个有关。 4. 黄褐斑：这个主要和激素水平有一定的关系，孕期、服用避孕药都容易产生。 5. 其他类型：和一些疾病有关，不赘述。 美白思路和方法 再说一遍，做不好防晒和保湿的人，是没有必要看下面的事儿的！ 如果做好了防晒和保湿，有几个方法可以考虑： 1. 立竿见影的遮盖式美白：各种遮瑕粉底盖上去，注意哈，现在ms有一些不靠谱的品牌还有在加汞？千万小心。 2. 化学去角质：各种酸去角质，去掉一层，自然美白了，果酸是最为经典的产品，但是要注意角质层过薄的问题。具体大家可以看一下这篇：我到底应该用哪种酸？| AHA果酸还是BHA水杨酸 3. 维生素类：维生素真的是好东西，想后面好好聊一聊各种维生素，真的是八仙过海，各有神通。其中维生素A（视黄醇）、维生素B3（烟酰胺）、维生素C可谓是三大神器，它们都能够抗衰老+美白~ 4. 氢醌（对苯二酚）类：什么377熊果苷，听起来很高级，其实都是氢醌的衍生物，根本原理都很类似。 先说说氢醌类 这一类成分的原理都是在酪氨酸酶身上做文章，【酪氨酸酶】可以促发【酪氨酸】（形成黑色素的原料）奔向黑色素这个深不见底的黑洞~那怎么办呢？找一些和【酪氨酸】像的东西来分散【酪氨酸酶】的注意力。 看看【酪氨酸】长啥样 再看看【氢醌】（对苯二酚）长啥样 可有相像之处？ 冰雪如你，就算忘了化学也应该能看出来点儿端倪 中间一个一样的环（苯环），两边都有-OH（羟基），这种有一个苯环两个羟基的东东叫做“XX苯二酚”。 这个是最有效的可以抑制酪氨酸酶活性的东东了~因为它最可以顶替酪氨酸迷惑到酪氨酸酶。 氮素~有毒噢，筒子们，至少是限制使用量的。目前就美国敢往里面放（后面找一期好好谈谈直接氢醌的产品？），但凡是敢加它的都可以列进猛药行列了，其他什么欧洲日本中国都认为这个不行。 然后，你懂的，人类的智慧是无穷的，这个不行，咱们就开始往上改或者加各种东西呗。 于是衍生出了你耳熟能详，但其实也许不知道，它们都是氢醌的兄弟姐妹叔叔阿姨侄子外甥女的如下成分（你会发现它们的化学名字都会和氢醌类--对苯二酚一样，带着个“XXX苯二酚”，从而证明了它们的同源性）： 1. 技术控Pola搞出来的【4-丁基间苯二酚】，Pola家产品几乎都放点儿 2. 德国人搞出来的【苯乙基间苯二酚】，就是大名鼎鼎的377 3. 雅诗兰黛家美白几乎都放的“CL302”【二甲氧基甲苯基-4-丙基间苯二酚】，当然，在它家成分里，叫做“山菅兰提取物”，大家都会觉得是植物提取物的~ 4. 还有【己基间苯二酚】，在你熟悉的贵妇牌Sisley平民牌RoC里面都有。 5. 还有更直接的【间苯二酚】 6. 还有一位大神，也是它家亲戚，就是植物感满满的资生堂最爱熊果苷。虽然不叫二酚，但其实结构也是类似，不信你看。 有木有那个环（苯环），扯远点儿看，环两边有没有两个-OH（羟基）？ 都有的对吧~所以，穿个马甲，也还是它们家亲戚。 7. 其实你知道的其他美白成分（就不po结构式晕死你了）：曲酸、阿魏酸、资生堂的三板斧其中两个4-MSK和传明酸，也都是它家亲戚。 总之，这是一个庞大的美白战斗家族，靠着牺牲自我吸引酪氨酸酶的注意力，来达到美白的效果。 再说维生素类 今天先简单说说，改天仔细讲吧，维生素全家族都是宝贝~ 相对而言，三大神器中维生素A（VA，视黄醇）在抗衰老里面更加权威，而维生素B3（VB3，烟酰胺）和维生素C（VC及其衍生物）则在美白领域更加流行，维生素们的美白机理都不是或者不止是常见的抑制酪氨酸酶的活性。 1. 维生素A（VA，视黄醇）：对美白更重要的帮助是增速新陈代谢，新的替代旧的，也可以消除自由基减少酪氨酸酶啥的。具体VA及其衍生物请戳这里：解决毛孔、皱纹、痘痘的神级成分 | 关于维A大家族的一切 2. 维生素B3（VB3，烟酰胺）：还记得开头讲的黑色素形成过程吗？先要形成黑色素细胞，然后再转移到角化细胞，再跟着角化细胞往表面移动。 烟酰胺就是干扰了这个移动过程，它并不会抑制酪氨酸酶活性，而是通过调节从黑素细胞到角化细胞的黑素小体转运过程，干扰角化细胞与黑素细胞之间的细胞信号通道，减少黑素生成。 另一方面，烟酰胺能作用于已经产生的黑色素，减少其向表层细胞的转移。 通常2%-5%是比较可以看到效果的浓度，经典的OLAY小白瓶主打成分就是它了~ 3. 维生素C（VC及其衍生物）：这个就简直不能更熟悉了吧，不过它的原理也不单是抑制酪氨酸酶的活性那么简单。 记得开头讲过黑色素的形成要经过【酪氨酸-多巴-多巴醌-黑色素】这个过程吗？维生素C能将多巴醌还原为多巴，从而阻断黑色素生成的氧化链，达到抑制黑色素形成的过程。 好像很猛哦~~但只有VC本体酸的形式才有这么强大，还有什么刺激不稳定的问题，所以人们又开动脑筋想出了好多衍生物，具体戳这里：又要长一岁的你可以保持不老的秘诀 | VC产品选购及使用指南。（注：在这篇文章里面写得有点混淆，写了抑制酪氨酸酶活性，又写了减少多巴转化，更主要的应该是减少多巴的转化，甚至可以将多巴醌还原回去）。 怎么样？ 看完之后 有木有对诸多美白成分有一个系统的了解？ --了解后再判断，总好过一无所知-- 不失初心，不忘初衷 ○ Penny姐 ○ 护肤|健康|科学|旅行 了解后再判断，总好过一无所知 |
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